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Gestern standen 1000er Intervalle auf dem Menuplan im Lauftraining:
Einlaufen:
Es geht los:
Nach 400 m:
Nach 1000 m:
Pause:
Und weiter:
....

Zum Schluss:

Total super also.

5
Gesamtwertung: 5 (3 Wertungen)

Kurz, wurz, und doch so

Kurz, wurz, und doch so Aussagekräftig :-)

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VEX WÜTEND! ... MUSS ... BEZWINGEN ... IANBANKS!!!

rausgeschossen

rausgeschossen habe ich mir mein Hirn beim Intervalgemetzel noch nicht, aber gewisse Aussetzer kann das Tempotraining im Gehirn schon auslösen.

BORN - sind sie zu stark, bist du zu schwach!

Runnersmap

Zum kringeln :-)

Zum kringeln :-)

Hihi! Danke für den Blog

Hihi! Danke für den Blog und kichernde Grüße.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

und so schön (kotz)grüüüüüüün

also vor allem farblich ansprechend
gut gestyled


The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!

mich dünkt

Du hast genau die richtigen Intervalle gemacht, wenn Sie so ausgesehen haben.

Sehr schön.

nee, nee, die waren einen tick zu lasch

denn einer fehlt noch

Genau so ...

... muß das Aussehen.
;-))

Lecker Urmelmenü.

Das Urmel wirkt zufrieden, schöööön!

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