Benutzerbild von Mum_Wochos

Zum letzten 10-ner lauf habe ich keinen Kommentar geschrieben.... denn danach bekam ich am li.Knie außen derbe Probleme und konnte beim gehen das Knie nicht mehr durchstrecken. Das Problem bahnte sich beim laufen schon an und am liebsten hätte ich eher abgebrochen... Wäre auch besser. Das war die Reaktion auf Überbelastung durch den Job. So'n Schiet. Heute reagierte die Sehne/ Muskel bereits nach knapp 1000m, so das ich den lauf abbrach... Muss mich wohl auf eine kleine Laufpause einstellen... Ich versuche s mit Dehnen und ab morgen mit Muskelkräftigung an den Geräten.... In der Hoffnung, das es hilft und ich bald wieder länger laufen kann... trauriger laufsonntag...

0

da hilft nix

nicht mal
indenarmnehmundvirtuelldrückeinbischen

The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!

Ich bin aus

Ich bin aus Solidaritätsgründen deine Strecke gestern noch zur Hälfte mitgelaufen. *g*

Gruß und ich drücke die Daumen für eine baldige Genesung!

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links