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Elke und ich werden am Sonntag den Vorbereitungslauf mitlaufen.
Wir werden um 8:00 Uhr mit am Start sein und wollen 25 km laufen.

Wer von euch ist mit dabei? Wäre schön, wenn wir wieder ein paar von euch sehen.

Hier der kopierte Text von sportziel.de:
Letzter Test am Werdersee / Kuhhirten sind nicht am Start!
Mit dem 3. AOK-Vorbereitungslauf neigt sich die heiße Trainingsphase auf den 7. swb-Marathon ihrem Ende zu. Noch einmal ein langer Lauf zwischen 25 und 35 KM, dann kann der Wettkampf kommen.
All jenen, die am vergangenen Sonntag unter dem schwülen Wetter in Lesmona oder anderswo leiden mussten, sei versichert, dass das Wetter am Werdersee weitaus angenehmer sein wird.

Wir erwarten angenehme 18-20 Grad und eine homöopathische Dosierung an Sonnenstrahlen.

Weitaus umfangreicher wird die Verpflegung sein, die uns wieder von unseren Sponsoren Vilsa Mineralbrunnen, Krombacher Alkoholfrei, Univeg sowie von dextro und ultra bar bereitgestellt wird. Angerichtet und serviert wird es von dem freundlichen Sport Ziel Team. Das Empfangskomitee am Kuhhirtenparkplatz ist mal wieder der Sport Ziel Käfer mit seinem Anhänger. Von dort sind es 150 Meter zu Fuß bis zur Startlinie.

Wer bei soviel Wohlbefinden auch noch ans Laufen denken möchte, kann dies wieder auf einer exakt vermessenen 5 KM Runde tun. Jeder kann bis 13:00 Uhr laufen soviel er mag. Der gemeinsame Start ist um 8:00 Uhr (an den DLRG Schuppen). Wer später kommt - läuft alleine los! (Bitte trotzdem unter www.lauf-ziel.de anmelden)

Und nicht vergessen: gelaufen wird nicht nur für die eigene gute Form, sondern auch für einen guten Zweck! Die Spenden werden für die "mission menschlich", sowie für "Fit für Frühchen" gesammelt. Bislang sind etwas mehr als 1000 Euro gespendet worden. Da geht noch was !

Ansonsten heißt es wieder: … nix geht – alles läuft!

Werde wohl Sonntag noch

Werde wohl Sonntag noch nicht wieder laufen könne, habe mir heute ein paar Prellungen geholt:-(

Keine Angst, das wird alles wieder!

HUGO ist da!!!

HUGO ist da!!!

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