schlecht war ihr. Grottenschlecht.
So schlecht, dass sie den morgentlichen geliebten Milchkaffe in den Ausguss schüttete. Außerdem war einer ihrer Buddys der Meinung, dass ihr das tierische Eiweiß tierisch auf den Magen schlagen würde.
Also weg mit dem Dreck ;-)
Warum hatte Sie Bammel?
Der 4. Friesathlon startete in 2 Stunden.
Im Jahr 2008 und 2009 war sie "nur" als Läuferin in der Staffel auf der Strecke. 2010 wollte sie es wissen und 2011 galt es den 3. Platz aus dem Vorjahr zu verteidigen und ein Traum zu überwinden.
Von der Haustüre bis zum Start waren es genau 500 mtr. Wer da nicht mitmacht ist selber schuld.
Die Staffeln starteten um 9:20, es wurde ruhiger. Ein bischen quaseln, ein bischen hibbeln, ein bischen oft Pippi. Was raus ist, ist weg. Toiletten ohne anstehen, wo gibt´s das schon? Da geht sie dann gerne vor dem Start auch 5x!!
Schnell waren es 10 Uhr. Ratze nebe Kniescheibe auf dem Rad. KS war inzwischen eine unmittelbare Konkurentin für sie, war sie doch aufgrund ihres fortgeschrittenen Alters in die Masterklasse (Damen alt) aufgestiegen. Nach Hochrechnungen waren beide verhalten optimistisch auf dem Treppchen zu landen.
Die Radstrecke war tückisch und im letzten Jahr mit neuem Schotter versehen worden. Davon lt. jogmap +336 Hhm (kann das stimmen Ratze?). Es gingen die ersten Meldungen rund von Stürzen. Das trug nicht zu KS Enspannung bei. Später konnte sie einige
fiese Schürfwunden begutachten. Der Orga war kein Vorwurf zu machen! Es stand in der Ausschreibung und es waren eine Menge Schilder an den gefährlichen Kurven mit dem Hinweis "LANGSAM". Rad lief gut, KS auch. Sie hatte sich für Klickis entschieden und das war gut. So konnte sie berghoch auch "ziehen" und holte 1-2 Minütchen raus.
Aber schlecht war ihr immer noch! Sie wusste auch warum. Sie hatte immer noch Bammel. Bammel vorm schwimmen. Es galt das Schwimmtrauma aus dem Vorjahr zu überwinden. Langsam zog sie sich aus und ging zum Becken.
Kalte Dusche - wunderbar. Nur keine Panik jetzt. Sie wurde auf Bahn 2 (Mitte) eingewiesen. Scheixxe, genau die Bahn die sie NICHT wollte. Da gab es keine Leiter für nachher raus. Die ersten 10 Bahnen ein Wechsel aus Kraul und Brust. Sie fand nicht den richtigen Atemrhythmus nach dem Radfahren. Dann schwamm es gut. 10 Bahnen Kraul. Volle Konzentration und mit einem Schwung war sie raus aus dem Becken. Geht doch alte Frau :-)) Trauma überwunden!!!
Abtrocken, umziehen und lauf Kniescheibeeeeeeeeee. Gefühlt walkte sie dahin. Die Beine fühlten sich komisch an nach dem schwimmen. Die Strecke ähnlich wie die Radstrecke, nur ohne Schlenker oben im Wald, aber eben wieder diesen fiesen Berg
hoch. Ist Kniescheibes Hausberg, aber trotzdem nicht immer geliebt. Runter lief es dann endlich richtig. Kniescheibes Knie muckte gar nicht und das war auch schön. Auf dem letztem Km wird sie vom Dorf durchs Dorf getragen. Jeder kennt jeden.
Der Zieleinlauf ins Friesi. Da stehen Familie und Freunde. Auch AnjaB und Partner sind "angereist". Danke Ihr Lieben! Es war wieder wunderbar gut!!!
Ja, sie hat es geschafft. Sie hat es gut geschafft.
3 Frau gesamt und bei den Damen Masters den 2. Platz, gleich neben Ratze, die den 3. belegte :-))
Hier die Zahlen:
11,5 km Rad mit Wechsel 29:38
0,5 km Schwimm mit Wechsel 14:29
8,2 km Lauf 47:44
Gesamt 1:31:51
und auch gleichzeitig für dieses Jahr meine 888,80 km voll gemacht :-)))
Herzliche Grüße von der überglücklichen
KS
P.S. über die Zahlen der weiblichen Teilnehmer decken wir ein Mantel des Schweigens, gell Ratze ;-)))
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Na siehste!
Kaum isse bei "Damen Alt", schon kommt sie ohne Hublift aus dem Schwimmbecken ;-)
Mensch KS, das haste super hinbekommen! Ich freu mich riesig!
Nun drücke ich die Daumen, dass Euch das Friesi erhalten bleibt!
Lieben Gruß, Conny
interessante Reihenfolge
für einen Triathlon aber souverän bewältigt. Glückwunsch!!!
Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland
Suuuuuuper!
Herzlichen Glückwunsch Dir und der ratze!!
Beide auf dem Treppchen = Jogmap klasse vertreten!!
Es lag also eindeutig am Michkaffee!:o)
Lieben Gruß Carla
gez haste dir...
...aber einen Milchkaffee verdient!!
Boa...super ihr beiden(ratze auch) :0)))...Gratuliere euch für diese fantastische Leistung...!!
Dieses Grinsen hast du dir verdient ;0))
cool, was ich für Leute kenne... *freu*
LG, Kaw. :0)
Super, alles bestens, was
Super, alles bestens, was will Frau mehr??
Geht doch nichts über Milchkaffee als Doping;)
Und Bammel vor dem schwimmen - pah, schwimmen wird völlig.. na du weißt schon...:))
Immerhin hast du mir ein Tria vorraus, ich hab mich noch nicht getraut!!!
Seit 2011:
"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)
@ brihoha: DAS
liebe Brihoha ist nur eine Frage der Zeit ;-))
Geht ja gar nicht. Und du traust dich noch hierher???
Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland
habt ihr toll gemacht
cogito ergo zoom
Any idiot can face a crisis - it's day to day living that wears you out.
Bei dem Support
war das doch kein Wunder, dass das so gut geklappt hat ;o)
Es war uns eine Ähre, Dich anfeuern zu dürfen. Aber vom Rad zum Schwimmen hättest Du Dich ruhig ein wenig flotter bewegen können ;o)
Ich nächstes Jahr auch will, und sogar E war auf einmal gar nicht mehr so abgeneigt...
Glückwunsch zur erfolgreichen Treppchenverteidigung !!
LG,
Anja
alte frau
das hab ich GELESEN!!!
da muß ich mir doch noch was überlegen für einen eigenen bericht
aber erst mal glückwunsch zu genug ommmmmm im wasser daß die freude Dich aus dem becken katapultiert hat
(ich find's deutlich flacher als das octopus in SU z.B., und auch da kommt man raus, ein paar liegestütz zur rechten zeit bringen muskeln Dir statt [zuschauer]heiterkeit ;-)
also bis später
ich glaub ich geh jetzt erst mal ne runde laufen
für rennrad isset mir zu schwarz am himmel
und das MTB hat (traditionell) der göga gestern (zugegeben nicht gezielt sondern nebenbei mit der transAlp) so schön sauber gemacht, da pflüg ich nicht schon wieder durch den wald mit, obwohl nach dem gestrigen bergab nix mehr schocken kann
zu Deiner frage: noch nicht nachgeguckt oder hochgeladen vom garmin, aber die menge Hm kann ich mir nicht vorstellen, genaugenommen geht es EINMAL hoch (also nicht wie auf anderen strecken mehrfach in wellen wieder höhe verlierend) und von unten rund 60m hoch wär mann da ja fast auf dem ölberg und so hoch isset da drüben auf der anderen rheinseite doch nicht, oder?
The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!
Boah, super!!!
Ganz herzlichen Glückwunsch!!! Du bist ja total klasse gefahrtschwimmlauft;-) Triathlon scheint immer beliebter zu werden, ein ganz toller Sport! Übrigens, Teilnehmerzahlen werden dodal überbewertet. Wem interessieren die anderen, es geht hier um Dich/Euch!;-)
Lieber Gruß
Tame
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!
+336Hm
hast Du den ganzen friesi im jogmap als strecke (also rad+lauf meine ich)?
dann könnte das ja passen, weil doppelt den berg hoch ...
fiel mir grad unterwegs beim grottigen auslaufen so als idee ein
sauerstoff hilt ja manchmal dem hirn auf die sprünge ;-)
The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!
ne hab ich nicht
Guck mal hier:
http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/5272&tid=1412222
das ist die Laufstrecke vom Schwimmbad bis oben.
ja klar
da sind mindestens 3 ausreißer drin bevor man um die ecke in den berg biegt, also rund 30+30+50m zu viel
und dann verlieren wir schlagartig mal eben 40 höhenmeter die wir danach wieder gut machen wo's nur grad mal endlich fast waagerecht geht und man nochmal reintreten konnte vor dem nächsten sanfteren "rechtsrum hoch links links rum hoch und fertig mit dem berg"
wenn ich diese falschen balken rausrechne komm ich etwa auf 150m weniger und DAS kann hinkommen mit 180
The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!
@alle
Conny, ich schreib nur: nächstes Jahr. Strider kann man mit den Distanzen ja leider nicht hier nach Friesdorf locken?? Aber vielleicht kommt ja die Carla mit dem Pferd. Auch der Witzi könnte sich hier beim supporten durchaus einen Milchkaffee verdienen. Brihoha traut sich nächstes Jahr und mainrennerchen ist sowieso dabei. Anja und E. geben auch im nächsten Jahr ihr Debüt hier und wenn ich das richtig deute zeigt Tame durchaus schon Interesse. Ratze und ich gehören beim Friesathlon ja schon zum Bestand.
Das wird ein 1 A Jogmaptreffen.
Muß nur noch das Friesi wieder öffnen!!!
Danke Euch Allen für Eure netten Kommentare. Ich freue mich immer noch.
LG, KS
so isset
Muß nur noch das Friesi wieder öffnen!!!
und das ist überhaupt das wichtigste dabei
ohne friesi keinen friesi
aber MIT ... mit viiiielen freunden einen riesen spaß
deshalb freu auch ich mich immer noch !
The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!
nee, nee, aus der Nummer...
...bin ich raus, denn auch im nächsten Jahr wird Friesi mit Bahndamm kollidieren. Und letzterer ist quasi Pflicht für mich. Ist schließlich der Einzige Lauf, nach dem ich zu Fuß heimgehen kann ;-)
Und falls es Euer Friesi doch treffen sollte (schließungstechnisch), dann leg ich Dir auch gerne einen Gemüsespieß aufn WWGrill.
LG, Conny
1 spieß reicht dann nicht
ich fühl mich auch angesprochen, unverschämterweise
und dann braucht's ne kiste habuflabi dunkles wildwutz ...
aber lieber mal keine schwarzen wolken prophezeihen, bitte
nix gegen die WWC aber lieber friesi ohne sie als grillen mit, an dem einen tag!
außerdem, woher willst Du den termin schon kennen?
das war dieses jahr mit der (fast) parallelität !
letztes jahr war der friesi früher, da war ich ja selber in buchholz zum HM eine oder 2 wochen später, also bitte, keine ausreden FRAU
The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!
Genau
die Selbstläufer und der Bahndammlauf müssen sich nach dem Friesi-Termin richten, oder umgekehrt, oder wie auch immer.
Sonst artet das ganze ja noch in Freizeitstress aus...
LG,
Anja
ich will ja jetzt nichts falsches schreiben
aber ich glaube der Friesathlon war immer der letzte Sonntag der Ferien...
Aber wer weiß was nächstes Jahr ist. Ich werde Euch rechtzeitig informieren.
Also zumindest alle NormW ;-)
Ne ratze, die MastersW müssen sich selber informieren, so einfach geben wir unsere Treppchenplätze nicht auf.
jau(l)
so isset
und zum dank bist Du (Dein ok unterstellt) fototechnisch in meinem blog verewigt (mit dem schööööönen ;-)
The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!
iss o.k.
DAS Foto durftest Du :-)