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Kaum dreht man sich auf der Couch um und schon wieder 3 Neue!

Herzlichst Willkommen

Oink aus dem Wald (O:

Wahnsinn!

Wir vermehren uns sozusagen wie die Karnickel ;-) oder ist Regenfetischismus eine ansteckende unheilbare Krankheit???
Wie auch immer - willkommen im Club und schön, dass Ihr hier seid!
PS: Vielleicht habt ihe Lust, auch beim km-Spiel für unsere Gruppe mitzulaufen...

Viele Grüße,
Anja
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Ich will - ich kann - ich werde es schaffen... solange es Spaß macht!!!

Sesselpubsen?!?!?

Kann es sein, dass du etwas falsch verstanden hast? Hier wird gelaufen und nicht auf der Couch herumgewälzt! Das wird ja immer schöner! Ey Alda, wenn du morgen früh nicht läufst, krügst du voll krass Stress! ;-))

Alle Neuen - willkommen im Club!

Grüße

MC :-)

laufend fit und gut drauf!

Natürlich!

Natürlich wird morgen gelaufen. Hatte heute nur eine Regenerationsrunde auf der Couch da ich mit dem Muskelkater zu kämpfen hatte. Habe eine schöne Runde am Rande des Dorfes gefunden. Beinhaltet Laufen, Treppensteigen, Balansieren, Liegestützen und Gehen. Beim Laufen bin ich zur Zeit an meiner Grenze (habe RüCken). Muss jetzt zuerst einmal die anderen Muskelpackete auf vordermann bringen bevor ich die Laufdistanzen ausweite.

Oink aus dem Wald (O:
BMI <35 (Frohe Weihnachten)

Du hast Rücken? - Ich habe Tipp!

guckst Du hier:

Buchtipp

Das Programm hilft total - sofern man es regelmäßig macht ;-). Ich muss mich demnächst mal aufraffen, dann kann ich vielleicht auch mal wieder ne Runde laufen gehen... aber im Moment bin ich ständig so "halbkrank" - keine Ahnung was das soll.

Viele Grüße,
Anja
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Ich will - ich kann - ich werde es schaffen... solange es Spaß macht!!!

ich hab auch 3 neue…

Kilo!!

so ein mist.

Oh Göttin Nike, mach, dass ich wieder laufen kann.

An die neuen.
Welcome to the party und es gibt kein Zurück!!

marcus
Laufen in Leipzig

also ein bis zwei

von Deinen drei Kilos würd ich Dir ganz Regenfetischistenkollegial abnehmen, mir sind nämlich welche abhanden gekommen - ungewollt. Ich hab keine Lust, schonwieder neue Klamotten zu kaufen. Brauch meine Kohle für andere schöne Dinge...

Kilo Spender

Da wir gerade so am Weihnachteln sind und jeder gerne was gibt hätte ich so ca. 40 kg reinstes Übergewicht abzugeben. Mein Rücken, die Füsse und Gelenke würden Euch auch Dankend in Ihr Nachtgebet mit aufnehmen. Meine Couch könnte Ihre Zeit wieder öfters mit mir gemeinsam verbringen, Meine Laufschuhe könnten etwas Luft holen. Und somit könnten wir soviele Kleinigkeiten einfach nur zufrieden stellen.

Sollten die 40 kg nicht reichen bin ich gerne bereit im laufe der Feierlichkeiten noch ein paar zu besorgen.

Oink aus dem Wald (O:
BMI <35 (offiz. KG-Spender)

Du hast Rücken?

Hmmm.. ich habe auch einen! ;-))

Wie war dein Lauf heute Morgen? Pass' auf dich auf und deinem Rückenproblem gute Besserung!

LG

MC

laufend fit und gut drauf!

@MC

Eigendlich geht es meinem Rücken besser wie schon seit Jahrzehnten nicht mehr. Aber irgendwie merke ich das bei 7 km eine Schallmauer für mein Rücken ist. Aus diesem Grunde mache ich eigendlich so eine Art Zirkeltraining bei welchem viele Muskelgruppen beansprucht werden sollen. Bin mal gespannt wie es dann in so 2-3 Monaten aussieht. Für reines Rückentraining bin ich zu Faul und habe einfach die Befürchtung das die Schmerzen wieder kommen wenn ich etwas falsch mache bzw. übertreibe.

Schöne und geruhsamme Weihnachten

Oink aus dem Wald (O:
BMI <35 (Weihnachtsgebäcksvernichter)

@Marcus

Danke! Die Kilos sind angekommen. Dass das so schnell geht, hätte ich nicht gedacht! Echt nett von Dir!

@Hasenreflex...

...das nächste Mal nehm ich welche von Dir! Versprochen!

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