Habe jetzt meine Trainingseinheiten um 2 TE im Studio erhöht. Laufband, Gymnatik und Kraftraining.Das Laufen mit einer HF bis max.132 ist sehr anstrengend. Ich muß richtig schleichen. Das Tempo wären eigentlich fürs Gehen. Na ja, will das nun mal durchhalten, vielleicht komme ich von meinem hohen Puls beim Waldlauf runter.
Morgen laufe ich mit meiner Enkelin und ihrem Freund. Beide mit Lauferfahrung: Null !! Bin sehr gespannt, ob sie gleich wieder das Handtuch werfen,das Wetter ist für Neueinsteiger ja nicht gerade motivierend.
allen ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße

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Dankschön

Danke für die guten Zusprüche :-)
Mit dem Wetter kann ich dir nur Recht geben.
Das motiviert nicht gerade.
Liebe Grüße
Fabius

Studio

Hallo Gisela,

ich habe es nur einmal probiert auf dem Laufband zu laufen. Ist nichts für mich. Da ist kein Wind im Gesicht.
Viel Spaß mit den beiden Laufanfängern.
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LG Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

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