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... oder das Theraband schlägt zurück ... oder die Rache des Therabandes ... Nun ja, jedenfalls war es heute im Training wieder dran und ich stelle mich auf einen umfangreichen Muskelkater morgen ein. Zumal vorher Intervalle angesagt waren: 200 m flott. Was bei mir dann 7x 200 m wurden. Und es hat riesig Spaß gebracht! So kurze Distanzen schön flott über den Vorfuß auf der Bahn, das macht echt Laune. Und wenn der Puls dann nach einer Runde (in der Halle ist die Bahn nur 200 m lang) tobt, kann man sich wieder ausruhen. Bis zur nächsten Runde. Da ja einige "echte" Leichtathleten auch da trainieren, mussten wir auf die Außenbahn. Das sind dann vielleicht 210-220 m? Wie auch immer, jedenfalls konnte ich das Tempo bei den Wiederholungen halten: 54-52-53-52-51-48-48 sek. Für mich ein Affenzahn. Wie gerne würde ich so schnell länger als 200 m laufen können, da läuft es sich stilistisch viel schöner...

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