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Emmericher Adventslauf

Mein letzter Lauf für dieses Jahr!
Nach dem ich im Mai mit dem Laufen angefangen habe und nach ca 4 Monaten meinen aller Ersten Lauf hatte (3. Hiesfelder Rotbachlauf 10km 0:49:57), dachte ich so viel besser kann es gar nicht mehr werden. So wie ich dachte kam es dann auch, denn in den nächsten 2 Läufen habe ich mich leider nicht mit Ruhm befleckt! (0:50:10 und 0:50:23) Doch dann kam mein vorletzter Lauf in diesem Jahr, der Bottroper Herbstwaldlauf, (0:49:04) und habe mich schon damit abgefunden meine PB für diese Jahr ermittelt zu haben. Mit dieser Einstellung bin ich heute auch nach Emmerich gefahren, einfach noch ein bissel Üben und Erfahrung sammeln, bevor ich nächstes Jahr mit der großen NIKE Wintertourserie starte.
Also bin ganz langsam in den Lauf gestartet, da ich auch große angst hatte, das meine Schienbeine wieder mit diesen blöden und fiesen brennen anfangen. Aber nix da!!! Nix ist passiert und was soll ich sagen, ich hab ein wenig dampf gemacht und bin gelaufen, gelaufen und gelaufen. Und im Ziel ist die Uhr bei, jetzt zugehört und aufgepasst!!, 0:47:10 stehen geblieben. WOW was für ein geniales Gefühl. Im Ziel ein wenig platt gewesen, aber das war nach ganzen 3 4 min wieder vorbei! In meiner AK den 5ten Platz gemacht und Gesamteinlauf 59ter, ich finde das kann sich zum Jahres ende doch sehen lassen, oder?

Also auf diesem Wege Euch allen ein frohes und besinnliches Fest.
Weiterhin guten Lauf und auf ein erfolgreiches 2009!!!!

Gruß

RBF

Und wie

Und wie sich das sehen lassen kann! Meinen Glückwunsch, das nenne ich eine Punktlandung zum Jahresende!

Und wie

Und wie sich das sehen lassen kann! Meinen Glückwunsch, das nenne ich eine Punktlandung zum Jahresende!

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