Benutzerbild von Etu58

Hallo lieben TTB,

endlich habe ich von meinem lieben Doci die Erlaubnis bekommen, wieder mit einem kleinen Aufbautraining zu beginnen und zwar 2 km!!!!, besser wie gar nichts, sage ich da.
Es war wunderschön, heute Nachmittag durch die Felder zu laufen, natürlich nicht ohne meinen besten Freund am Arm, der mir punktgenau sagte, wann Wendepunkt ist.
Habe in der Laufpause tatsächlich 2 kg abgenommen und alle Hosen schlabbern. Liegt aber an meinem speziellen Essverhalten und einem Ausgleichstraining.

Jetzt geht es langsam wieder aufwärts hoffe ich.

So happy, die Ute

0

supi

Ute, Land in Sicht!

Der Tag geht zu Ende: Überdenke noch einmal, was er dir an Sorgen gebracht hat. Ein paar davon behalte, die anderen wirf weg! Calvin O. John

www.laufpark-stechlin.de

Sehr interessiert...

Hallo Ute,

toll, wenn frau wieder darf, nicht wahr? Läuferinnen ohne Laufen sind wie Fische ohne Wasser oder so...

Sehr interessiert bin ich ja an deinem speziellen Ausgleichstraining. Ich habe in lauffreien Zeiten immer das umgekehrte Problem ;-((

Viele Grüße
dadarun

Leben ist Bewegung

Freue mich

Liebe Ute,

ich freue mich für dich, dass du wieder mitkrücken kannst :)

und dass dir die 2 km so gut getan haben (die 40 m verzeih ich dir ;) )

Dann sehen wir uns demnächst auf dem Feldweg :)

Klaus

genieß es!

Genieße jeden Schritt dabei.

Wünsche Dir eine stetige Besserung und eine schonende Verlängerung deiner Laufdistanz.

marcus

Laufen in Leipzig

2 km ?

Schön das Du wieder 2 km laufen darfst. Als ich mir heuer Ostern die Patellasehne abriss meinte der Doc ich solle 6 Wochen nicht laufen und dann langsam wieder anfangen. Nach 7 Wochen lag ich wieder bei ihm am Tisch und er fragte mich was ich den getan hätte. Ich meinte:
"Naja 6 Wochen nix und dann langsam wieder angefangen zu laufen."
"Wie weit?"
"Ach nix besonderes gut 2 km"
"2 km sind Sie verrückt geworden?"
Das ganze gab dann noch mal fast 6 Wochen Pause, eine MRT und eine wirklich langsam Beginn.
Hat sich aber gelohnt zu warten, seit dem bin ich wieder 2 HM gelaufen, nur meine Zeiten liegen noch 10 min über der PB. Egal, irgendwann pack ich die 2h!
Also übertreibs nichts aber geniesse jeden Meter!

Uli

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links