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Heute habe mich mal Abends auf den Weg gemacht um auszuprobieren wie es sich bei Dunkelheit in der Stadt läuft. Und ich muss sagen: es macht noch mehr Spaß als tagsüber! Eine schön beleuchtets Strecke entlang kleiner Straßen mit möglichst wenig Verkehr - ein himmliche Ruhe und der Körper arbeitet sich durch die City, genial! Habe heute meine persönliche Geschwindigkeit getopt: 6 Min / KM, der run dauerte 11 km. Als nächstes ist nun wieder Regenerationslauf dran: langsam und lange!

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nicht..

in der Stadt, aber einige Runden durch´s Dorf. Und auch das hat riesig Spaß gemacht. Zumal es geschneit hat.
Laufen im Winter und im Dunkeln macht Spaß.
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keep on running :-)

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