RAUCHEN: 264h ohne Zigarette *gggg*

So, ich komme gerade vom laufen. Das erste Mal mit meiner neuen Stirnlampe, die ich bis jetzt ja nur beim Gassigehen ausprobieren konnte. Es war super mit der Lampe, vor allem gefällt mir die Dimmfunkion. Dann muss man nicht die ganze Zeit mit vollem Licht laufen.

Ich bin mal wieder meine "kurze Runde" gelaufen, also die 3,43km und ich habe heute darauf geachte, mal langsamer zu laufen, naja etwas ist es mir gelungen, allerdidngs nur wenn ich mich wirklich darauf Konzentriert habe.
Ansonsten ging es mir wirklich super, eigentlich hätte ich noch weiter laufen können und eigentlich hatte ich das auch vor, allerdings kam gerade als ich an unserem Haus vorbei bin, meine Holde vorgefahren und dann hab ich abgebrochen.

Auch vom Wetter war ich überrascht, stimmt so nicht, ich war überrascht, wie warm es mir trotz den -3°C geworden ist :-) gelaufen bin ich mit meiner langen Laufhose vom Aldi, meiner Windstopperjacke von Aldi, langem Funktionsunterhemd und Mütze mit Lampe dran. Das war eigentlich schon zu warm.....

So, hier noch ein bißchen was zum Lauf:

Km: 3,43km
Zeit: 24 Min 11 Sec
Pace: 7 Min 03 Sec
Puls Max: 174 (wahrscheinlich an dem Hund vorbei)
Puls Durchschn.: 126

Wie gesagt, ansonsten echt gut. Mal schaun ob ich Morgen die 5km Grenze zum ersten Mal überschreite.

0

224 h ?

Also veci, wenn ich mich nicht ganz verrechnet habe und du deine Eintragungen im Blog zuverlässig gemacht hast, dann müsstest du seit dem 27.11. sauber sein. Dass müsste bei 11 mal 24h bedeuten, dass du 264 h ohne bist.
Egal, in jedem Fall weiter so!

Hi

Hi kaiserswerther,

uuupppssss da hast Du Recht! Hab ich auch so ausgerechnet, allerdings falsch eingetippt. *rotwerd*

Aber ich will es jetzt wirklich! Ich zieh das voll durch mit dem Nichtrauchen!!

Du siehst,

hier schaut dir einer auf die Finger!
Alles Gute

Gratuliere

Am 31.12. bin ich bereits 3 Jahre "ohne". Zum Laufen kam ich vor knapp einem Jahr. Du siehst also, Deine "Karriere" ist vorprogrammiert;-)
Weiter so...

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links