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Was habe ich mich gefreut heut endlich wieder laufen zu gehen...
Aufgewacht, Wetter gecheckt....Sonne scheint durch die Wolken...gut gefrühstückt...und dann ab nach draussen...
tief durchgeatmet, gutes Gefühl, und dann mal langsam angehen...halbe Stunde hatte ich mir vorgenommen, leichtes Tempo, alles ganz easy, schliesslich war ich eine ganze Woche krank...
die ersten Meter taten schon richtig gut, gute Musik auf den Ohren und los gehts...
Was tut das gut, nach dem Liegen endlich wieder die Beine strecken zu können....
Die Sonne scheint, Puls ist super, Pace gefunden.
Letzendlich bin ich dann doch über eine 3/4 Stunde gelaufen und fast 10 km...
Ich hatte das Gefühl fliegen zu können....
Laufen ist doch die beste Medizin!

Eure Haus(Lauf)Maus

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na - das klingt doch gut!

Schön, dass Du wieder fit bist. 10 km in 'ner dreiviertel Stunde - ich erzittere vor Ehrfurcht! Dazu brauche ich ein Fahrrad ;-) Was läufst Du denn da für Zeiten im Wettkampf?

Drogen

waren keine im Spiel....ich bin ja selber erstaunt das ich so eine Zeit hingelegt habe...hatte wirklich das Gefühl fliegen zu können...und das obwohl ich die Woche wirkich krank war...
Im Wettkampf?
Die 21 km bin ich in 2h24 gelaufen, da war nix von fliegen...lach...

... dann mal weiter so ...

Schön zu lesen, dass es dir besser geht und du so einen tollen Vormittag hattest.

Alles gute und weiterhin gute Besserung wünscht

Klaus (T21)

Huhu Hausmaus liest sich

Huhu Hausmaus

liest sich richtig gut. die Pause scheint dir gut bekommen zu sein. wünsche dir, dass du gesund bleibst und auch weiter ganz viel freude am laufen hast..

lg, Volkie

hallo ? hallo ?? wie hast du

hallo ? hallo ??

wie hast du das bloss hinbekommen? Hypnotised

nen 10er in 45`, welche medizin ist dafür verantwortlich?
wir sind gestern unseren 10er in 01:14 gelaufen..

jau.. dann lohnt sich ja solch ein krankenschub hundsgemein

aber schön dass du wieder in den laufschuhen steckst!

gruss efjot

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Jogmap-Ruhr....die Laufgruppe im Pott

EPO

war es nicht...das kann ich beschwören!
:-)
Ich sag ja, ich hatte das Gefühl fliegen zu können...
wird wohl leider nicht vorhalten...seufz...
und stapel mal nicht so tief...ich bin sicher das du den 10er auch in weniger schaffst... ;-))

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