Eigentlich wollte ich ja letztes Wochenende in Norddeutschland am Sander See verbringen, wo ich 6 Stunden um den See kreiseln wollte. Weil meine Form aber mal wieder ganz tief im Keller ist, und ich nicht mit einer Leistung unter 50 km nach Hause fahren wollte, hatte ich mich für die schon legendäre "Nacht von Borgholzhausen" entschieden, die ich schon früher zweimal gelaufen bin, damals noch auf der 10-Meilen-Strecke (heute 6 Meilen).
Dann aber machte mich müderkrieger auf eine tolle Laufreise aufmerksam: ein Trip nach Bali! 24 Stunden sollte die Reise gehen und am Samstag um 14 Uhr losgehen. Dass in Bali gerade Regenzeit ist, davon hat sie nichts gesagt... ;-)
Ich schloß mich also einer verrückten Reisegruppe aus einem anderen Forum an, die so einen Spleen haben, täglich zu laufen (wie kann man nur so verrückt sein... *grins*). müderkrieger wollte dann nachkommen.
Um 12 Uhr landete ich dann in Bali, wo bereits eine Zeltstadt aufgebaut wurde. Das Wetter war noch sonnig, und überall standen Palmen. Herrlich! Nach herzlichen Umarmungen zur Begrüßung begab ich mich erst einmal zur Reiseleitung zwecks Einchecken. Mein Zelt bekam die Nr. 4. Bezahlt würde am Ende, nachdem feststand, wieoft ich die Insel umrunden würde. Der Erlös sollte dann für gemeinnützige Dinge gespendet werden.
Dann machte ich mich daran, mein lindgrünes Zelt (oder besser: meine Dackelhütte) in die Zeltstadt zu integrieren. Man amüsierte sich zwar über dieses Minizelt, aber es stand nach 5 Minuten, während die anderen für ihre großen Zelte erheblich länger brauchten. Die lindgrüne Farbe scheint auch vielen kleinen Käfern gefallen zu haben, schon nach 5 Minuten waren schon Hunderte davon in meinem Zelt. Eigentlich wollte ich ja auch nicht wirklich darin schlafen, der Aufenthalt war ja so kurz, und ich wollte soviel wie möglich von Bali haben...
Die Uhr zeigte inzwischen 13 Uhr 30, Zeit sich in Richtung Reiseleitung zu machen. Die erste Tagestour stand um 14 Uhr an. Schnell noch ein Gruppenfoto unter Palmen:
Und dann noch ein Startfoto:
Auch die Jugend war mit von der Party in Bali, auch wenn sie noch geschoben wurde:
Ja, und dann ging der erste Tagesausflug in den Regenwald von Bali los...
Zunächst gab es ein Kennenlernen bzw. Wiedersehen in Einzelgesprächen. Die ersten Runden gingen auch noch ganz gemächlich, aber völlig entspannt, um. In Null-Komma-nix waren die ersten 31 Kilometer um, und die erste Pause im Gemeinschaftszelt geplant. Kaum dort angekommen, kam ein heftiger Gewitterregen. Das nennt man gutes Timing! Noch während ich mit den anderen, die gerade Pause machten, klönte, kam müderkrieger in die Zeltstadt.
Das Wetter hatte sich wieder gebessert, so stand einem lockeren Dauerlauf, der bei müderkrieger auf dem Trainingsplan stand, nichts im Wege. Ein lockerer Trainingslauf von müderkrieger entspricht allerdings bei mir einem verschärften Tempotraining... *grins*
Inzwischen gesellte sich noch eine Freundin von müderkrieger zu uns, und wir trabten in einer Pace um die 6:00 rund um Bali. War zwar sehr anstrengend für mich, hat aber tierisch Spaß gemacht. Danke, Anke! Wir haben dann meinen Marathon zusammen noch voll gemacht, die letzte Runde in ca. 5:15er Pace, mit Spitzen von 4:30... *uff*
Zum Glück kannte sich müderkrieger etwas in Bali aus, und wußte, wo man sich entspannen konnte. Etwa 500 m vom Ort des Geschehens gab es eine Kneipp-Anlage mit eiskaltem Wasser. Das tat so richtig gut! müderkrieger verabschiedete sich hier, und ich ging zurück und kreiselte noch ein paar Runden. Nach einer weiteren Pause ging es noch einmal kurz nach Mitternacht auf die Piste. Jetzt wurden die 50 km voll gemacht. Ich wollte eigentlich bis zum Sonnenaufgang weiterlaufen, wurde dann aber nach 60 Kilometern so müde, dass ich mich dann doch in meiner Dackelhütte zum Matratzenhorchdienst meldete... ;-)
Nach dreieinhalb Stunden küßte mich um halb 7 die Sonne wach, oder besser gesagt, ein heller Schein durch die Zeltplane. Von der Sonne war nicht wirklich was zu sehen...
Ich wollte heute noch etwa 40 Kilometer laufen. Ich wechselte daher die Schuhe. Die Brooks Ravenna vom Vortag laufen sich zwar gut, aber ich wollte meinen Füßen etwas Abwechslung gönnen. Ein Riesenfehler! Und eigene Doofheit! Ich wunderte mich, dass ich nicht mehr richtig ans Laufen kam. Erst später, als ich zu Hause meine Schuhe wieder auszog, stellte ich den Grund fest (bitte nicht lachen... ;-) ): Ich hatte morgens meine Einlagen in die Schuhe gemacht. Zu Hause stellte ich fest, dass schon welche drin waren und ich mit 2 Paar Einlagen lief... *imerdbodenversinke*
Kurz vor dem Ende des Bali-Trips kam müderkrieger mit ihrem Minimalisten noch einmal vorbei. Danke noch einmal, dass Du mich nach Bali gelotst hast. Ich hoffe, der Terminplan läßt eine Wiederholung im nächsten Jahr zu. Und auch für den Osterlauf im nächsten Jahr hoffe ich, dass es terminlich paßt. Eine bessere (Oster-)häsin als Dich kann ich mir über 10 km gar nicht wünschen...
Trotz allem kam ich noch auf 76,260 Kilometer. Aber die Generalprobe für die 100 Kilometer von Ulm war verk*ckt! Was aber bleibt, ist das wunderschöne Wochenende mit Lauffreunden in Bali. Traditionell wurde die letzte Runde gemeinsam gelaufen:
Vielen Dank an Frank von den streakrunnern für die Fotos und die Videos. Ach, und eh ich es vergesse: BaLi ist in Bad Lippspringe... ;-)
01./02.07. Ulmer Laufnacht 100 km
20.08. Nürburgring
27.08. GaiaPark Zoo Marathon Kerkrade
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Toller Blog
klasse Leistung - auch die 2 Paar Einlagen *ggg* echt gelungen.
Dieser Blog liest sich auf jeden Fall weit besser als mein letzter
Tschüß bis Ulm
Gruß Petra
Schöööööööööööööööööööööööööööööö!!! ;-)
.......geschrieben und gelaufen!!! Na, der Lauf hat sich doch echt gelohnt!!! Das ist eine sehr gute Leistung, die Du hingelegt hast, überhaupt wenn man bedenkt, dass Du ja eigentlich in einem Formtief steckst! Ja, solche WEn können total schön sein!
LG Tame
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!
Mach Dir nix draus...
....ich hätte Dir vorher sagen sollen, dass Du nicht mit müderkrieger quatschen solltest. Dann wird sie immer schneller. Einfach neben ihr herhecheln und im Übrigen schweigen: dann hat man eine Chance auf ein menschliches Tempo xD
Ansonsten eine grandioser Reisebericht. :)
Du solltest....
.... Bücher schreiben!!!!
Das kannst du echt gut. Dein Blog liest sich einfach so weg... Super!
Eigentlich hätten wir noch die Eisdiele zusammen stürmen sollen... Das machen wir dann aber im nächsten Jahr; ja?
- Nachtrag -
Das "bitte nicht lachen" hat nichts genutzt. Ich musste losprusten, sorry!!! Hätte mir genauso passieren können;-)
TAME
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!
schade
schade dass es geregnet hat, aber wie man sieht hast Du ja das Beste draus gemacht!!
24h Urlaub?? Demnaechst solltest Du mehr Zeit nehmen.
;-)
cour-i-euse
Erst einmal danke für die Kommentare
Ich komme gerade vom ersten Lauf danach wieder. 10,75 km, sehr langsam, aber die Gräten haben gehalten. Und noch ein Nachtrag: BaLi war ein kleines Jubiläum für mich: der 50. Marathon+...
Ach ja, und heute war mein 90. Streak-Tag... ;-)
Liebe Grüße
Renate
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27.08. GaiaPark Zoo Marathon Kerkrade
haste gut gemacht
aber das mit den doppelten Einlagen gefällt mir, sorry, musste dann doch lachen.
Auch 76km wollen erst einmal gelaufen sein, da gibt es hier ganz andere die froh sind 7,6 zu schaffen, also entspanne Dich.
Ulm wirst Du dann wieder rocken (vielleicht schaust Du vorher noch mal in die Schuhe)
Noch ein paar Fotos...
müderkrieger hat mich soeben darauf aufmerksam gemacht, dass ich auch im Westfalen-Blatt in der Zeitung stehe. Aus Urhebergründen stelle ich die Fotos mal nicht direkt hier ein, sondern nur den Link darauf: Foto, Foto, Foto, Foto, Foto
Und hier der Bericht dazu: Bericht
Liebe Grüße
Renate
01./02.07. Ulmer Laufnacht 100 km
20.08. Nürburgring
27.08. GaiaPark Zoo Marathon Kerkrade
Wie soll das gehen
jr mit 2 Paar dicker orthopädischer Einlagen übereinander,ich kann mittlerweile selbst mit einem Paar othopädischer Einlagen nicht mehr laufen,führt nur zu Schmerzen unterhalb des Knies,Laufunlust und Laufabbruch.Das war dann schon eine Leistung mit diesem Handikap noch längere Zeit zu laufen.Die Kilometerbilanz an diesem Wochenende ist beachtlich,ich muss mir ernsthaft Sorgen machen,spätestens nach dem Ulmer 100er dich in Reichweite in der Jahreskilometerliste zu haben,denn meine Leidenschaft ist es nicht unzählige Stunden mühsam durch die Gegend zu laufen(geht wohl nur im langsamen kraftsparenden Schlurfschritt).
Doppelt hält besser???
nicht immer!!!! frech grins!!!und schmunzel...sorry!
Hey was für ein toller Blog!!! Und was für ein toller Lauf mit so viel Spaß Faktor!!!Man konnte sich alles wahrhaft gut vorstellen...vor allem die Käfer da...war "Karl" der Käfer auch dabei??? ;-)
Und 76 km für den 100 derter das reicht alle mal!!!
Nun blein gesund bis Ulm! Ich drücke dir fest die Daumen!!!
Mit einem Lächeln,
die Socke
Na ja, ich wunderte mich schon...
...dass die sonst gut passenden Asics Gel-Galaxy 4 etwas eng waren. Ich dachte aber, dass von den 60 km am Tag zuvor die Füße etwas geschwollen waren... ;-)
Liebe Grüße
Renate
01./02.07. Ulmer Laufnacht 100 km
20.08. Nürburgring
27.08. GaiaPark Zoo Marathon Kerkrade
Bei ein paar Hundert Käfern...
...war sicher auch ein Käfer Karl dabei. Und Claus, und Detlev, und Holger, und Fränky.... Sicher auch eine Carmen, eine Moni, eine Anke... *grins* Und die müssen auch tierisch Sex miteinander gehabt haben, denn es wurden immer mehr... *lach*
Liebe Grüße
Renate
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Oh man,
wieder mal eine typische rhinfo-Aktion. Wenn dann noch muederkrieger dazukommt, dann Gnade!
Ich werde beim Lesen der Blogs von muederkrieger schon immer ganz müde von der vielen Anstrengung bei den Überfliegerzeiten der Intervalle und den "regenerativen" Läufen in einer Pace, wo andere WK laufen!
Und da musstest Du altes Haus mitziehen? Nee, nee. Und dann noch doppelt gemoppelt! Au weia.
Dann erhol Dich mal vom langen Flug und den 24h in BaLi sowie von den vielen Käfern - wie auch immer die hießen.
hab ich gelacht ;-)
tschulllllldigunnnnnnnnng
aber die vorstellung war zu köstlich, Du wie Du verzweifelt alle register ziehst um größer zu sein (wozu eigentlich?)
und müderkrieger? --- moooooment --- ach ja, gääääähn
nee, das kann ich gar nicht mehr lesen, da fallen mir immer alle meine (trrainingsunterlassungs)sünden ein, das is mir zu schnell ;-(
scheint eine nette verunstaltung gewesen zu sein, klar, wo Du bist ist action
hast Du wenigstens die käfer mitgenommen für die tiefkühltruhe? hochwertiges eiweiß ... *duckundwech*
The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!
Ließ sich gar nicht vermeiden...
...die Käfer mitzunehmen. Die hatten es sich ja in meinem Zelt häuslich eingerichtet. Auf der Fahrt nach Hause haben sie dann mein Auto okkupiert, und zu Hause hab ich mein Zelt erst einmal in den Garten gebracht, wo es erst einmal aufgestellt wird, sobald es wieder trockener ist, damit ich ihnen den Garaus machen kann (ich weiß, ich bin brutal... ;-) ). Obwohl ich das Zelt nur wenige Sekunden durch unser Wohnzimmer getragen habe, waren auch schon die ersten Käfer dort aufgetaucht. Vielleicht hatten sie sich ja auch in meiner Sporttasche breit gemacht. Aber ich denke, wenigstens zu Hause bin ich Herrin über die Käfer geworden, seit heute hab ich noch keinen mehr gesehen...
Liebe Grüße
Renate
01./02.07. Ulmer Laufnacht 100 km
20.08. Nürburgring
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