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Nach jahrelangem Rumgegagel (mal Sport getrieben, dann mal wieder nicht, dann mal wieder, ...) bin ich jetzt seit genau einem Jahr regelmässig dabei.
730km gelaufen, 430km geradelt, sehr oft Fussball oder Basketball gespielt.
Und recht regelmässig Fitness- und Krafttraining mit Hantel und Gymnastikmatte.
Gar nicht so schlecht.
Fühle mich fit und habe auch den ein oder anderen Wettkampf bestritten.

Und hier die guten Vorsätze für Jahr 2:
Im nächsten Jahr möchte ich mein trainingspensum, meine Fitness und auch meine Wettkampfresultate steigern.
Mal schauen...

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