hi mädels und jungs,

wann wollen wir uns treffen, wo wollen wir uns treffen, was ist mit weihnachtskekse und glühwein?

BITTE denkt alle dran 2,50 € mit zubringen für die tollen nikolausmützen die uns sascha schon bestellt hat !

und wer artig war, bekommt von mir dieses nikolauslauf-logo als bügelbild für´s laufshirt

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GRUSS und bis bald

FRANK

Also ...

... wir sind um 11:30 Uhr dran und versuchen, nicht von den 11:40 Uhr startenden Walkern eingeholt zu werden.

Bei den Temperaturen sollte es aureichen, wenn wir uns um 10:30 Uhr treffen, oder? Dann bekommen wir in Ruhe unsere Startunterlagen und können alle unsere trockenen Sachen (möglichst wasserdicht verpackt, wer weiß) deponieren.

Glühwein gibt's für mich nicht, denn ich fahre nachher den Wagen.

Kekse da muss ich mal sehen, was mein Gewicht dazu sagt. Irgentwas werde ich schon auftreiben und mitbringen (und nicht nur für mich, klar)

Spass, der ist auf jeden Fall dabei.

Startgeld nicht vergessen, 7 Euro (+ 2 Euro, falls sich noch einer nachmelden muss!)

Fotoapparat wer bringt den mit???

Kennt jemand die Parkplatzsituation?

Gruß,
Christian

PS:
Wer auf Stutenkerle wert legt: ;-)
der Nikolaus kommt bereits um 10:00 Uhr

Jogmap Ruhr

Also 10.30. Ist ja auch

Also 10.30. Ist ja auch völlig ausreichend. Kommt zufällig wer in Essen vorbei und mag mich mitnehmen? Dann gibt es für mich wenigstens einen Glühwein:-)

Viele Grüße
Sascha

P.S. Ihr müsst mich leider nächstes Jahr auch noch ertragen, da ich meine Probezeit auf der Arbeit erfolgreich absolviert habe, YEAH YEAH YEAH!!! :-D

---

Vertraue deinem Körper und höre auf ihn!

... bin dabei

10.30 Uhr ... mit Heißgetränk;-)
Was hattet ihr anvisiert für die 10km? Nur vor den Walkern;-)
LG Martina

ja genau ...

... so, das wir nur 'ne Menge Spass haben.
Und zwar schon unterwegs. ;-)

Christian
Jogmap Ruhr

ich denke mal das ich so ca

ich denke mal das ich so ca eine stunde vorher da bin...

so gross ist das gebiet ja nicht, ist ja eher ein kleines besinnliches event, da wird man sich schon finden.

** ok habe grade auch erst gesehen das wir um 11.30 drann sind dann bin ich auch erst etwas später da...

gruss oli

...als Glühwein und Co in Bechern 2go;-)

....

Transportdienste...

...kann ich zwar nicht anbieten, aber ich komm' dann so gegen 17.30 h mal in OB vorbei und schau nach den "Resten". Solltet ihr dann noch da sein, gebe ich ne Runde Glühwein aus ;-)
Ich wünsch' Euch viel Spaß und macht mir keine Schande.

VOR den Walkern ist Pflicht und ein gehöriges "Bergfest" wird auch gefeiert.

Oliver

Die Rakete startet

aber sie lässt sich Zeit..denn mein Doc sagt erst wieder Mitte nächster Woche Sport...das ist doch der Sonntag in westlichen Ländern, oder ?

wie recht du doch hast

wie recht du doch hast mattes....

gruss efjot

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Jogmap-Ruhr....die Laufgruppe im Pott

Genau ...

... und als Bergfest-Geist kommst Du dann ganz ungeplant genau am passenden Kilometerpunkt aus dem tiefverschneiten Wald. Natürlich mit 'ner Rute für alle die, die nicht artig trainiert haben ;-)

Christian

......und mit gaaaaaaanz

......und mit gaaaaaaanz viel glühwein im schlepptau

gruss efjot

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Jogmap-Ruhr....die Laufgruppe im Pott

Hätte jemand...

...für mich noch eine Navitaugliche Anschrift unseres Treffpunktes?

bitte schön ...

Oberhausen-Schmachtendorf

Sportfreianlage Buchenweg 30, 46147 Oberhausen

Gruß,
Christian

Jogmap Ruhr

Nikolaus

Hi an alle, viel Spaß morgen beim Nikolauslauf... Nicht so viel Glühwein beim Laufen.

Liebe Grüße Eve alias Laufschneckchen

@ ospeh nur noch wenige Kilometer dann hab ich dich;);)

@ alll

Hilfe....

Riti und Toenig haben die Kamera vergessen :-(,
Kann jemand eine mitbringen????
Danke!!!

Gruß
Klaus

gute männer machen meilen, böse bleiben gleich zu haus

joopp, werd ich mal machen,

joopp,

werd ich mal machen, hoffentlich gibt es kein regen unterwegs, sonst lass´ich die kamera solang im auto während des lauf´s ( können wir es so nennen? Lauf?)

gruss efjot

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Jogmap-Ruhr....die Laufgruppe im Pott

hi eve, waaas ? ihr seid

hi eve,

waaas ? ihr seid nicht dabei?

schade ;-(

gruss in den norden

Frank

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Jogmap-Ruhr....die Laufgruppe im Pott

Noch ein bißchen durchhalten ...

Oli, noch ein bißchen durchhalten, ab dem 01.01. wird für alle bei 0 km wieder neu begonnen ;-)

Christian

Geil...nicht mal mehr 3h bis

Geil...nicht mal mehr 3h bis zum ultimativen Nikolausfunlauf 2008 :-)
Der Met ist heiß und abgefüllt...die Kekse sind im Sack...die Mützchen an Bord...
hach, ich freu mich gerade so gigantisch. Könnte sofort los, aber werde ja erst in ner Stunde abgeholt. Lasst euch allen noch das rühstück munden und bis später...

Viele Grüße
Sascha

---

Vertraue deinem Körper und höre auf ihn!

naja, die kekse sind schon

naja, die kekse sind schon angeknabbert, der glühwein halb versoffen (hicks)..die haare liegen..die lichterkette brennt..und die kamera ist geladen....und...wollen wir wirklich LAUFEN?
wär´s nich´ besser wir bleiben im start und ziel bereich gemütlich stehen und warten auch den ersten läufer?

gruss efjot

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Jogmap-Ruhr....die Laufgruppe im Pott

Es war mir eine Ehre,...

... wieder mit Euch laufen zu dürfen.
Ich danke: Frank für die tollen Fotos, dem Nikolaus für die schöne Mütze, denen die extraaa laaangsam mit mir gelaufen sind, dem Streckenfahrrad dafür dass es mich nicht überholt hat, dem Vater von Nikolaus für den leckeren Weckmann, den "Sackträgern" für die Verpflegung,...und allen die mich kennen;-)
Lieben Gruß Martina

mir hat´s auch richtig

mir hat´s auch richtig spass gemacht, schön, dass du martina auch mal wieder dabei warst.

dabei haben wir ganz vergessen, mit sascha auf seine runde 2222 km anzustossen!!

gruss efjot

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Jogmap-Ruhr....die Laufgruppe im Pott

super lauf

mir hat es auch richtig sass gemacht :-).
lockere runde. schön mit den nikolausmützen.
allen noch einmal einen schönen dank.

bis im januar!!!!
laufrunde mit mrs.run
martina guck schon mal ne loch´kere runde aus:

gruß
klaus

gute männer machen meilen, böse bleiben gleich zu haus

Supaaaaaaaa

Ich fand es richtig toll dass:

a) es Spaß mit allen gemacht hat
b) ich Carmelina bei ihrem ersten Lauf begleiten durfte
c) ich endlich mal letzter wurde
d) das Wetter
e) ich wieder laufen konnte
f) die Kekse
g) mir niemand gestern wie heute was auf den Kopf hat fallen lassen, das freut Frank...

Viel Glück und Geschenke im Sack wünscht allen

Team Rakete Bumsbirne Mattes

@ efjot

super fotos

gute männer machen meilen, böse bleiben gleich zu haus

Jetzt mal ganz ehrlich...

...das heute war einer der geilsten Läufe meines Lebens, wenn nicht sogar DER GEILSTE. Okay, ich bin noch jung, laufe noch nicht sooooolange, aber trotzdem. So viel Spaß habe ich noch nie gehabt beim Laufen...
Euch allen vielen Dank, dass der Nikolau(f)s mit euch diese Runde drehen durfte :-) Freu mich schon auf einen Osterhasenlauf mit euch. Dann könnte ihr euch sicher, dass ich wieder im Kostüm laufe ;-) Und die Bilder sind ja mal sowas von genial geworden...

Viele Grüße
Der Nikolau(f)s

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Vertraue deinem Körper und höre auf ihn!

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