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Benutzerbild von sumirina

Owei! Wenn ich das hochrechne wird mir ganz schwindelig! In 7 Wochen (allerdings incl über einer Woche krankheitsbedingt Pause) hab ich gerade mal 49km geschafft... und in den verbleibenden 45 soll ich 21 pro Woche schaffen! Uff! Aaaaber andererseits als Anfänger steigert man sich ja auch noch! Heute das erste mal 5km durchgelaufen! Wenn ich das bei 3 Läufen pro Woche mache, wären das schonmal 15km... und äh der Rest fällt eben so vom Himmel! Gucken wir mal :) Ist jedenfalls mal nen Ziel!
Edit: Okay jogmap sagt es sind 6 Wochen *puh* :P

HALLO!!!

Herzlich Willkommen in unserer Runde!

Mir geht es da ähnlich, habe auch gleich angefangen zu rechnen ;) ...und es dann besser wieder bleiben gelassen.
Ich habe am So angefangen und habe gerade mal 7km geschafft xD Aber ok, wie du schon schreibst, als Anfänger steigert man sich ja noch. Und darauf bau ich auf, DAS Ziel wäre natürlich eine Laufveranstalltung (muss ja nicht gleich ein Marathon sein).
Gratz zum ersten Mal 5km in einem Stück druchlaufen! Das macht mir Hoffnung... ich habe jetzt mit einem Einsteigerplan angefangen, nach 10 Wochen kann man "angeblich" schon eine halbe Stunde durch Laufen (bis jetzt für mich kaum vorstellbar!)

Naja, mal schauen... Hauptsache überhaupt mal anfangen!

LG
Jaimy

Naja, ich schaffe jeweils

Naja, ich schaffe jeweils ca. 3-4km, immerhin 3x pro Woche. Gestern waren es fast 5km, zum großen Teil gegangen, aber mit viel Steigung - ich bin fast gestorben.

Viele Grüße,
BigBird

die 1000...


ja...wenn man anfängt zu rechnen, ist es schon ein Batzen, ich habe auch in der ersten Ziel-Euphorie von 1000 nicht an Krankheiten etc. gedacht.., - derzeit laufe ich auch knapp 5 km...und mir sind auch die 48 Stunden Pause dazwischen heilig, damit die Knochen auch durchhalten auf Dauer... - und so schiebe ich dann eben mal einen 5 km Walking Block zwischen die 3x Training oder einfach nach dem laufen noch 1-2 Runden Walking hintendran... - der Puls ist dann immer noch bei 120...also perfekt für die Kiloabnahme.....- und wenn man sich zur Not mal aufs Fahrrad schwingen muss, um mal 20 km aufzuholen, so what - alles Bewegung.. - alles gut! - alles besser als vorher, wo ich nichts gemacht habe....und Hauptsache regelmäßig!
Schönes Wochenende
Mirca

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