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Hallo Leute,
Am Donnerstag hat Erwin den Trainingsplan für den Halbmarathon "Westzipfellauf" fertig gemacht. Zu dumm dass ich jetzt schon absehen kann, dass ich an diesem Tag auf der CeBIT stehen werde. Aber ich trainiere schon mit und bin vorbereitet.
Zwei schöne Termine sind neben den echt langen Läufen von 26 und 28 Km auch das Weihnachtslaufen und der Jahresabschlußlauf. Ich freue mich auf die netten Runden.

Also auf geht's!

Hotte

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Es wird immer wieder nach HM-Plänen gefragt. Kannst Du den evtl. zur Verfügung stellen?

bis denn

marcus

Laufen in Leipzig

Plan Halbmarathon

Hallo Marcus,

ich werde den Erwin mal fragen, der hat sicher eine Excel Tabelle.

Grüße!

Hotte

HM-Trainingsplan

Hallo Marcus,

ich habe den Plan kopiert und in meine Bildergalerie gespeichert. Ist hoffentlich gut lesbar.

Grüße!

Horst

danke

Danke, Lesbarkeit ist so lala.

bis denn

marcus

Laufen in Leipzig

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