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Hallo,
ich weiche momentan aus verschiedenen Gründen auf den Crosstrainer als Trainingsalternative zum Laufen aus. Der praktische Nutzen ist hoch, es spart etwas Zeit und vor allem ist die Motivation morgens manchmal größer, sich einfach auf den Crosstrainer zu stellen anstatt sich erst wetterfest zu bekleiden um dann im dunklen durch Wind und Regen zu rennen.
Allerdings ist es auf dem Crosstrainer irgendwie dröge und ich suche nach Wegen um das Trainig etwas unterhaltsamer zu gestalten.
Musik hören ist natürlich kein Problem. Oder ne DVD auf dem Notebook schauen.
Wie vertreibt ihr euch die Zeit auf dem Crosstrainer?
Kann man mit nem Trackball irgendwie schonmal halbwegs vernünftig auf dem PC was machen?
Kann man auf dem Crosstrainer lesen? (mir fällt immer das Buch/ die Zeitschrift runter)
Sonst irgendwelche Tipps?
Grüsse,
Stefcom

Wie vertreibt ihr euch die Zeit auf dem Crosstrainer?

Rechnen.. :-)

Ja..Echt jetzt! Rechnen.. :)
Habe die Tage im Forum gelesen, das Laufen Blöde macht!
Also das man nicht in der Lage ist, einfache Laufzeiten umzurechnen.. :(
Seit dem Rechne ich wie Blöde, wenn ich meine langen Läufe absolviere.. :-)
Also probiere es mal auf dem Crosstrainer..

Nachdenklich, Kawitzi ;)

jou, da hast du Recht

der Weg ist das Ziel, gib nie auf
Hey Kawitzi,

beeindruckt von deiner schöpferischen Gabe, wie immer, rechnen, ja das isses. Obwohl, da könnte einem doch noch mehr einfallen.

Zählen z.B.

lg Grüße Ute

Hörbuch oder Podcast "Hart

Hörbuch oder Podcast "Hart aber Fair" mit dem ipod.

Horst

Rechnen und Zählen?

Hallo,
vielen Dank erstmal für die Antworten.
Eigentlich bin ich aber eher auf der Suche nach etwas, was mir das Training versüsst ...
Habe letztens nen super-spannenden Film gesehen beim trainieren - das war zwar anfangs ein ziemliches Gefuddel mit dem Kabel vom Kopfhörer und dem Notebook auf dem Bügelbrett - aber als alles lief wollte ich gar nicht mehr aufhören :-)
Die Aussicht, ne Stunde lang zu zählen oder gar zu rechnen finde ich irgendwie gar nicht soooo verlockend ;-)

Zählen.. :)

Hey Etu58,

Das ist es..! Zählen..Das ich nicht selbst drauf gekommen bin..tzzzzzz
Aber wenn ich jetzt meine Kilometer zähle! Ja.. und verzähle mich! weil ich eine Straße überqueren muß, oder ausweichen, zwecks entgegen kommenden Fahrzeugen(ich werde abgelenkt), Muß ich dann mit meinem Lauftraining, vom Ausgangspunkt wieder anfangen..!? grins.. :-)

LG Kawitzi

Auf dem Fahrradergometer hab

Auf dem Fahrradergometer hab ich gute Erfahrung mit meiner Playstation gemacht.
Beim Gamen verfliegt die Zeit wie im Flug. Nur bei Games die etwas Konzentration und feingefühl verlangen wird es manchmal schwierig. Das schaff ich dann zwar meist auch aber in solchen Situationen kann es sein dass man auf einmal immer langsamer tritt. :-)

Auf dem Crosstrainer habe ich es bisher noch nicht versucht da der im Fitnesscenter steht und man da ja auch die Hände ab und zu braucht oder brauchen sollte.
Allerdings hab ich letzte Woche das erste mal auf meiner PSP eine Serie geschaut. Das klappt auch ganz gut ist.

Meine Idee....

Da hier schon das Thema Playstation kam:
Wie wäre es mit der Singstar. Mikro am Crosstrainer mit Kabelbinder oder Heißkleber (!?!) befestigen und zusätzlich zu den Armen, Po und Beinen noch die Stimmbänder trainieren.
Ist doch super!

Mal sehen, ob noch kreativere Ideen kommen.

Übrigens habe ich früher immer Serien geguckt: Greys Anatomy, King of Queens. Schön kurzweilig und man hatte etwas, wo man hinschauen kann.

Bis dann!

Gruss,
Sandra

Crosstrainer upgrade

Hallo,
also wir haben diesen Crosstrainer:

Ich könnte mir vorstellen, diesen Trackball am rechten Armhebel des Crosstrainers zu montieren

(ca. 10 Euro bei Amazon)
In Verbindung mit der Sprachsteuerung von Windows-Vista, könnte ich mir vorstellen, beim Trainieren halbwegs komfortabel was am PC zu machen.
Ich weiss nur noch nicht so genau, wie ich das Notebook am Besten platziere. Hatte anfangs die Idee, so eine Art Halterung an dem Metallbügel über dem Minicomputer/ Display anzubringen. Aber irgendwie hätte ich da Sorgen, dass das nicht ganz stabil ist oder sich irgendwelche Schrauben lösen und mein Notebook abstürzt.
Am Besten suche/ baue ich mir einen Tisch, auf den ich das Notebook in der richtigen Höhe platzieren kann. Vielleicht geht ja auch so eine Klapp-Leiter.
Gibt's da sonst Vorschläge oder Tipps?
Grüsse,
StefCom

Do one thing...

... at a time.

Multitasking heißt eben auch, mehrere Dinge zwar gleichzeitig, aber nicht mit vollem Herzen zu tun.

:-) cc

Da hast Du sicherlich

Da hast Du sicherlich recht.

Die Frage ist wie weit das in dem Fall nötig ist. Während des trainierens sinnvoll zu arbeiten funktioniert sicher nicht.
Etwas mit Computerspielen oder Internetsurfen seine Zeit zu vertreiben könnte aber schon funktionieren.

Wenn mann dann auf dem Crosstrainer nur 90% seiner normalen Leistung bringt muss man halt noch ein paar Minuten länger machen.

Allerdings sind Crosstrainier wohl nur bedingt dafür geeignet weil man da ja eigentlich auch mit den Armen arbeiten müsste.

Am schönsten ist es immer noch draussen. Da wird es einem auch nicht langweilig dass man sich während des Trainings noch andersweilig beschäftigen müsste.

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