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Bei längeren Läufen bekomme ich desöteren ein starkes ziehen in der Kniekehle. Es geht soweit, das die Schmerzen auf das gesamte Knie übergreifen, machmal sogar bis in den Fuss. Was könnte die Ursache sein, wer kann helfen. gruß veit.k.

ich würde sofort auf

ich würde sofort auf überlastung tippen..
du als alter laufhase mit deinen erfahrungen / deine anzahl der läufe, wirst dich ja wohl genug dehnen und es nach keinem lauf vergessen, ansonsten wäre dies mein erster punkt gewesen.

kühlen und umfang reduzieren....Stretcher 2

gruss efjot

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