16.11.2008

Heute geht die erste Wochen meiner Erholung zu Ende.
Noch eine Woche "Blumenpflücken", dann wird wieder
richtig trainiert.
Zwischen den einzelnen Schauern ging es heute mal wieder
rund um den Ivenacker See. Der beste Platz bei solch
orkanartigen Windböen.
Nach 8km war aber alles wieder vorbei.

Zeit 0:43:40 für 8 km bei 79% HFmax.

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