Benutzerbild von volkard

..sollte eigentlich heute ein ganz normaler Lauf, ohne besondere trainerische Aspekte im Auge, werden. Ich wollte einfach mal sehen, wie es denn heute so geht. Der 1. Kilometer war recht gut, den 2. bin ich im Schnitt unter 5 Minuten gelaufen (für mich ist das gut) und so kam mir der Gedanke "Heute läufst du mal unter 55 Min" - bin ich bisher noch nie gelaufen. Am Ende stand dann 00:53:34 auf meiner Uhr, der Puls entsprechend hoch, im Durchschnitt 158, da ist näturlich schon ein "bissle" hoch - mach ich aber ja nicht alle Tage. So, jetzt weip ich wieder mal, wo ich stehen - bin am überlegen, ob ich im Februar wohl mal einen 10 km Lauf mitmachen sollte?

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Aber sicher!

Worauf wartest du noch?

Grüße

MC

laufend fit und gut drauf!

frühjahr?

mach dich doch nicht wahnsinnig, das ist ja noch so lange hin.
Mach doch einen schönen Herbstlauf noch mit oder einen WEihnachts oder Silvesterlauf.
Gruß Anja

"Einszweidrei, im Sauseschritt // läuft die Zeit, wir laufen mit." Wilhelm Busch

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