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Hallo,
Möchte Lauftreff in Neuss Zentrum gründen ,wir laufen durch den Neusser stadtpark oder durch den Reuschneberger Busch ( beides ist nähe Neusser Stadthalle)
... Alternative Stecken köönen natürlich auch vorgeschlagen werden (lerne immer auch gerne neue Strecken kennen)

Laufttag ist Sonntags im Winter wenn du mitlaufen möchtest kannst
du dich unter einen der unten genannten Nummern oder unter Email.
pierreklemm@aol.com melden.

liebe gruss
pierre

An der Obererft 27
41464 Neuss
02131/1258034
0163/4625350
Shiatsu Praktiker
Kaufmann im Gesundheitwesen
Examinierter Krankenpfleger

Lauftreff

jr es fehlen Infos über Streckenlänge und Tempo,mein Mindesttempo ist 6:10/km(regenerativer Dauerlauf),ich kann aber auch bis 5:15/km längere Zeit(Unterhaltung bei Puls 150-155 gerade noch möglich)laufen.Ich wäre auch bereit die ca 7km von Kaarst über Jröne Meerke-Stadtwald(es gibt dort eine abgemessene Runde mit Messrad mit Jröne Meerkeseerunde+Runde Stadtwald von3989m "Große Acht"),Stadtwalddamm,Reydterstr.,Kaiser-Friedrichstr.zur Stadthalle hinzulaufen,wenn die beabsichtigte Laufstrecke nicht zu lang,nicht über 10-12km und das Tempo nicht zu hoch wäre.Man kann dann vielleicht von derStadthalle alternativ zum Neusser Stadtwald laufen(die Verbindungsstrecke zur Großen ACHT müsste ich noch vermessen).Ich bin auch bereit Sonntagnachmittags um 15Uhr(später ginge wegen der frühen Dunkelheit nicht)zu laufen, muss dann eben abends warm essen und würde so vielleicht endlich meinen Körperfettanteil von beständigen 13% auf die beabsichtigten unter 10% zu bringen.Laut Peter Greif sollte ein Läufer nicht mehr als 10%Fett besitzen.

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