Benutzerbild von twa01

Hej,

man was hab ich mich auf den Bottroper Herbstwaldlauf gefreut! (und die Vorfreude hat sich mal so richtig gelohnt!)
Hab ja mit vielem gerechnet, aber das der SO gut besucht ist man oh man, mit 1313 Läufer am Start mein größter bis dato. Aber ich muss sagen, das es bis auf die WC frage, ne super organisierte Veranstaltung war!

Das Wetter gerade zu perfekt zum Laufen. Der Boden war zwar noch ein wenig feucht von gestern, aber ich bin gut zu recht gekommen damit!!!
Dieses mal wollte ich alles richtig machen, nicht so wie beim Styurumer Stassenlauf, wo mir vom Start an beide Schienbeine wie Feuer brannten. Also hab ich beim Start erst mal langsam gemacht, wollte so um die 4.30 4.40/km kommen. Habe aber 5.50 für den 1ten km gebraucht!!!! Die Zeit habe ich dann aber gut im Wald wieder reingeholt! Dann bei km 7 würde ich von einer Läuferin über holt. Hab auf die Uhr geschaut und hab gesagt: „komm lauf ihr mal nach in dem Tempo, sonst kommst du ja weit über die 50min an“ so gesagt so getan. Und ich muss sagen: „Vielen Dank für meine neue PB von 0:49:04!!!!!
Meine Verlobte ist gestern zum ersten mal die 6.8km gelaufen und das in 0:38:52. Also Hut ab! Die wird immer besser und besser!!! Freue ich schon auf den Tag, an dem wir beide die 10km laufen!!!

Für die nächsten Läufe sind wir auch schon angemeldet! Emmericher Adventslauf und die Nike Winter Serie! Auf die Freue ich mich auch schon sehr, werde in dem Zuge meinen ersten HM laufen!

Euch allen weiterhin guten lauf!

RBF

herzlichen glückwunsch, ich

herzlichen glückwunsch,
ich bin auch mit gelaufen,
war echt super

auch gelaufen

ja war wirklich super,habe gestern meinen ersten ultra
gefinisht.

gruss
frank

Danke Euch auch herzlichen!

@ Sunnyanki Dir auch herzlichen glückwunsch.
welche strecke bist du gelaufen und bist du zufrieden mir deiner zeit?

@ Frank wow Dir auch herzlichen glückwunsch!!!

Euch allen ein guten lauf evtl sieht man sich!!!

6,8

Hallo twa01,
ich bin nur 6,8km gelaufen, eigentlich wollte ich ja 25km laufen, aber da es der erste wettkampf meiner schwester war, hat sie mich gebeten mit ihr zusammen zu laufen. hab ich dann auch gemacht. war mal was anderes, so ganz locker ohne nervösität an den start zu gehen, weil sie gar kein zeitziel hatte (und sowieso langsamer als ich läuft). für mich war das dann ehr ein lockerer und langsamer kurzer lauf mit wettkampfathmosphäre drum herum.
auch mal schön so was
Anki

bin auch die 25 gelaufen war

bin auch die 25 gelaufen war eine tolle Veranstaltung.Alleine das Wetter war schon Klasse.

Gruss kurti5

LT-Prosper-Haniel

auch schön!

Hej Anki,

das glaub ich Dir! Und wie hat es Deiner Schwester gefallen? Bis Du schon oft die 25 gelaufen? Selber bin ich im mom. im Training bei 13km, kann es kaum erwarten bis endlich März ist und ich meinen ersten HM laufe!

bis dahin

RBF

Das stimmt!

Hej Kurti5,

das war es wirklich schon lang nicht mehr so ein schönes Lauf Wetter gehabt!

Bis dahin

RBF

nee bin noch nie 25 km als

nee bin noch nie 25 km als wettkampf gelaufen, bisher nur halbmarathons... in 3 wochen in essen gehts wieder los, das war auch mit einer der gründe, warum ich mich hier für die kurze und langsamere strecke entschieden habe.

ja dann!

Hej,

ja dann viel Erfolg und las mal hören wie es war!!!

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