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Hey an alle!

Komm grad von der Piste, lief heut irgendwie wie von selbst!

Anfangs hab ich´s ruhig angehen lassen, muss immer relativ vorsichtig mit meinen Waden umgehen. Also erste halbe Stunde auf Puls, immer schön niedrig halten.

Doch irgendwie fühlte ich mich so gut, dass ich einfach Tempo machen MUSSTE!

Hab dann mal meine Pulsuhr ausser acht gelassen und bin einfach drauf los.

Und siehe da, am Ende waren es 9,3 KM (bin noch nie längere Strecken gelaufen) und im Schnitt fast 30 Sec schneller / KM als je zuvor!!!

Wow, das war echt mal Wahnsinn!

Also, allen noch ein schönes WE und viele Grüße aus dem sonnigen Bayernland ;-)))
Michl

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