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zu ungeduldig. heute morgen konnte ich es nicht mehr aushalten und bin trotz meiner erkältung, die noch nicht ganz auskoriert ist, los gelaufen. ohne auf die uhr zu schauen, bin ich nur nach körpergefühl gelaufen und es war ein kurzer aber dafür sehr schöner lauf.

hoffentlich bekomm ich keinen rückfall. geduld ist nicht meine große stärke.

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Nur vom Laufen gibts keinen

Nur vom Laufen gibts keinen Rückfall. Solange Du Dich gut fühlst und kein Fieber lauert, sollte ein Lauf OK sein. Intervalle sollte man halt nicht machen, aber einfach Laufen muß schon gehen. Gruß Schalk

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