Hallo in die Runde! Ich hab mir gestern den Traininsplan für den HM unter 2 Std. ausgedruckt. Bin zwar meinen 2. HM 14 min schneller gelaufen als den ersten ohne irgendwelchen Plänen zu folgen, aber der nächste soll dann nur 120min haben. Frage: hat von euch schon mal einer diesen Plan ausprobiert und braucht man wirklich zwingend eine Pulsuhr? ´nen schönen Abend noch und genießt die leeren Herbstwege, die nur "uns" gehören! Sabine

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Pulsuhr

Natürlich ist eine Pulsuhr nicht zwingend, die Läufer sind auch in den Zeiten, als es diese Dinger noch nicht gab, Trainingsplänen gefolgt. Allerdings ist die Pulsfrequenz die am leichtesten zu ermittelnde Belastungsgröße, nach der man einen Plan richten kann. Alles andere ist ungenau und man braucht Erfahrung. Wenn du also sicher sein willst und dich eng am Plan orientierst, ist eine Pulsuhr sinnvoll. Wenn man wirklich nur den aktuellen Puls haben will, dann tun es meiner Meinung auch die einfachen Uhren vom Discounter.
Gruß vom Kenianer

Nicht wirklich! ;-)

Offen gestanden bin ich in dieser Hinsicht ein Trainigsanarchist! Ich laufe grundsätzlich nie nach Plan (ich achte lediglich auf verschiedene Traingsreize) und schon gar nicht mit Pulsuhr! Ich laufe schlicht und ergreifend nach Gefühl, d.h. ich höre in mich hinein. Als Mensch, insbesondere als Frau, ist man unterschiedlich drauf, bzw. durch die Alltagsverpflichtungen, kann/will ich mich nicht in ein Schema F pressen lassen, sondern so laufen, wie ich mich gerade fühle, bzw. ich es alltagsmäßig unterbringen kann. Eine Pulsuhr brauche ich schon deshalb nicht, weil ich es auch so merke, wenn der Puls beispielspielsweise mal höher als normal ist.

Übrigens, ein sehr erfahrener Lauffreund (64 Marathons!) läuft "nur" mit seiner normalen Uhr, während ein anderer lieber sein Training mit der Pulsuhr steuert. Vermutlich muss das jeder für sich entscheiden.

Grüße

MC

laufend fit und gut drauf!

Hallo MC...


... ich bin genau Deiner Meinung. So mache ich das auch schon seit Jahren und komme damit auch gut klar.
Gruß
Jens

Haaach!! Endlich versteht mich mal einer!!! ;-)

Grüße

MC

laufend fit und gut drauf!

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