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Hier nochmal die Essenz der langwierigen Diskussionen zum Start des Team "Laufen in Leipzig" (+ Vorschlag zur Tagesgestaltung meinerseits)

Datum: 01.November 2008
Startzeit: 10:00 Uhr

Treffen zwischen 9:00- 9:15 Uhr
(Marcus schaffst Du das, oder sollen wir Dich schonmal anmelden?)
Erkennungsmerkmal: Vorherrschende Trikot - Farbe, war beim letzten Mal Rot-Schwarz

Treffpunkt: Focke- Ecke Hardenbergstraße

Startzusage:
Marcus + Marv O. + alpha7auri + Totti + Henjah + Nina (Wir hoffen auf spontane Teilnahme weiterer Gruppenmitglieder und Freunden von Gruppenmitgliedern)

Autos zum Verstauen der Wechselgarderobe/ Notfallkoffers/ Post-Race-Verpflegung vorhanden.

Laufziel:
*Mindestens 3 Runden defensives Genußlaufen (Fitness-Lauf)
*Wer mehr läuft, kann Respekt der Gruppe erwarten, aber kein Mitleid! ;-)

Agenda/Rahmenprogramm:
9-10 Uhr:
Treffen, Anmeldung, Warmlaufen, Motivation, Schulterklopfen, Daumendrücken, Shaka Shaka
10 Uhr:
Start----> Hoch-> Runter-> Hooch-> Runteer-> Hoooch-> Runteeer (Hooooch-> Runteeeer...usw.)
nach Beendigung des Rennens:
*Trinken, Dehnen, Wunden lecken, Auswertung, Erfahrungsberichte,Schulterklopfen, allgemeine Lobhuddelei, "Respekt"

*"Schnick Schnack Schnuck" zum Ausknobeln des Austragungsortes/ Zeit der "After Race Party" (Finde: Jubelbräute/Bräutigamse, sonstige Fanblockteilnehmer oder Angetraute, sollten bei Lust und Interesse nicht ausgeschlossen werden)

*Zügige Rückkehr zur heimische Dusche zur Wiederherstellung der allgemeinen und olfaktorischen Salonfähigkeit

Zeitnahes Eintreffen am Ort der Wahl
Dort:
*Auffüllen der KH-Speicher
*Planen weitere Gruppenaktivitäten (See-Läufe etc.)(Terminkalender nicht vergessen)

Ende: offen

Genau

so machenwers.
Sehr schön zusammen gefasst.
Vielen Dank dafür Nina.

Ich sehe, die Vorfreude ist bereits groß.
Toll was so ein Hobby (wie das Laufen) alles möglich macht.

[Hibbelig] Andre

Na das ist doch mal ein

Na das ist doch mal ein Vorschlag, mit dem man was anfangen kann. OK ich bin dabei.
Also treffen - anmelden - warmlaufen- hoch - runter - hoch runter- schnauf - schnauf.
Hab heute beim Lauf Radio gehört- swird nisch reschnen.

bis dann Torsten

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