Benutzerbild von Bersine1265

Heute bin ich das 1. Mal nach meiner Schulteroperation wieder meine Lieblings-strecke gelaufen. Mein letzter längerer Lauf war vor über 6 Wochen. Ich habe heute grade mal 4 Minuten länger gebraucht und mußte Laufpausen machen - aber: Hallo, ich bin wieder dabei! Es war sogar schmerzfrei, ich hab zwar jetzt das Gefühl, da ist ein Ballon im Schultergelenk, aber gut gekühlt wird das bald wieder weg sein.

Ich wünsche allen noch einen schönen Abend und schöne Läufe...

Bersine

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Super! Ich freu' mich für dich!

Mach' dir wegen den Gehpausen keine Gedanken, denn immerhin hast du über 6 Wochen Zwangspause gehabt.

Es ist doch toll, dass du jetzt wieder mit dem Laufen anfangen kannst! Wenn du wieder regelmäßig läufst, hast du auch bald deine gewohnte Form oder sogar bald noch eine bessere erreicht.

Grüße

MC

laufend fit und gut drauf!

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