Nachdem ich ja gestern mit Sabine eine nette 25 Km Runde im Schönbuch gelaufen bin, wollte ich eigentlich heute Nix machen.

Aber wenn man schon Urlaub hat und das Wetter, trotz der schlechten Prognosen, eigentlich ja doch ganz gut ist, dann vergisst man seine Vorsätze.

außerdem habe ich mir den Podcast "Laufschule" auf mein Handy runtergeladen.
Mit Kopfhörer im Ohr zu laufen ist eigentlich nicht mein Ding, aber man kann es ja mal versuchen.

Ich war also auf der Tartanbahn beim IfS und habe es mal ausprobiert.
Ich bin richtig begeistert. Den Podcast Tempotraining werde ich demnächst auch mal ausprobieren.

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