Hallo zusammen,

als Einsteiger hier im Forum suche ich Läufer/Läuferinnen, die Lust haben in der Buga mit mir Runden zu drehen.

Bin 45 Jahre alt habe eigentlich jeden Nachmittag Zeit und mein Laufpensum ist leider etwas zurück gegangen. War schon mal bei einer Stunde angelangt aber im Moment schaffe ich gerade so die 45 Minuten. Hoffe durch Mitstreiter dieses wieder erhöhen zu können, um dann manchmal den innerern Schweinehund auch zu überwinden.

Würde mich freuen, wenn sich der/die ein oder andere melden würde

Viele Grüße

Frank

Hallo, komme zwar aus der

Hallo,

komme zwar aus der Feldmark und bin ehemaliger "Hessleraner" laufe aber regelmäßig in der Buga.

Strecke: Feldmark -> Heßler -> an der Kleingartenanlage über die rote Brücke in die Buga -> durch die Buga bis Horst und zurück (rund 6,5 km)-> zurück in die Feldmark.

Gesamtstrecke sind dann meist 13 km und ich laufe mit ca 5:30/km, wenns mal Tempotraining ist sinds auch 5:05 oder 4:55.

Laufen zwar häufig schon zu zweit ( sind beide 24) aber bei dem schlechten Wetter kanns ja nicht verkehrt sein immer noch wen dabei zuhaben... zumal der Schweinedund sonst siegt..

und wenn der Altersunterschied dir doch zu groß ist kann ich mal meine Mutter anschrauben, die würde zwar eher bei 25 Minuten einsteigen oder es mit walken versuchen aber wie du schon sagst, Umfang und Intensität steigen mit der Zeit.

Der Altersunterschied spielt

Der Altersunterschied spielt für mich keine Rolle, würde gerne mit euch mal mitlaufen, einen Teil halt in der Buga, und mich dann wieder ausklinken. Denn bis zur Feldmark ist es mir zu weit.... :)

Gruß
Frank

hi frank wir, die jogmap

hi frank

wir, die jogmap ruhr gruppe, laufen sonntag´s zwischen duisburg und dortmund. regelmässiges treffen der ganzen gruppe alle 2-3 monate.
gestern /sonntag waren wir im nordsternpark unsere stunde laufen.

wer du lust hast, schaut mal hier rein

gruss frank /efjot

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