Sodele.
seit nen paar wochen endlich wiede regelmäßig laufen. gegenseitige motivation mit nem Kumpel hilft :)

Erstes Ziel ist ein 10km lauf nächstes Frühjahr, märz oder so.
Angestrebt ist erstmal heil durchkommen und evtl ne kleine persönliche Bestzeit aufstellen. je nachdem wies bis dahin aussieht, (unter 1h wär schon toll)

Zweites Ziel ist der Nürnberger Firmenlauf 09 (april oder mai)
mal schauen wies bis dahin steht. 6km lauf ich jetzt schon 2x die woche in ca 32 min. Keine Ahnung ob das gut oder schlecht ist aber das passt schon :)

MfG
Tobi

P.s. groß und kleinschreibung und so lass ich ma ausserhalb von job sausen :)

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Jawohl!!!!!!!!!! Ich laufe

Jawohl!!!!!!!!!!
Ich laufe jetzt seit mitte September 2x die Woche und
gestern hab ich die 10km gepackt. Man war ich danach fertig und happy zugleich :)

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