Ich hätte nie gedacht das mich das Laufen so begeistert, aber jetzt kann ich davon nicht mehr loslassen, selbst kleine Zwangspausen da mir mein Knie wegen überanspruchung weh tat, haben mich geärgert da meine Kondition noch nicht am ende war, aber da ich hier auch gelesen habe man soll auf seinen Körper hören und die Gelenke ,Muskeln und Sehnen sich halt erst dran gewöhnen mussen, habe ich diese Pausen hin genommen.

Nun wie lange sollte man Pause machen, wenn man eine Mandel OP hinter sich hat?
Ich möchte gerne im Juni in Hamburg einen HM schaffen, das ist mein Ziel.

(Den letzten Sportmeditiener den ich wegen meinem Knie fragte wie lange ich Pause machen sollte sagte:Probieren sie es aus)

OP

Also ich hatte mit 20 eine MandelOP und bin vier Wochen später mit heftigen Nachblutungen im Krankenhaus gelandet ohne Sport :-(
Die Gefahr von Nachblutungen ist nicht gering, von daher fürchte ich, dass du eine Pause einlegen musst, aber das wird wohl auch vom Verlauf der OP, Stärke der Blutung usw. abhängen. Wirst wohl fragen müssen. Wünsche alles Gute!

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