Benutzerbild von wicked2008

Gestern sind wir wieder die 10km gelaufen, schön ruhig, nicht schnell und weit entfernt von wettkampftauglich... aber wir haben es toll gemeistert. Ich bin richtig stolz auf uns!
Leider liege ich heute jetzt hier flach mit ner Erkältung bzw. Stimmbandentzündung und dickem Halsweh. Muß mich jetzt gleich mal schlau lesen, was die Kombination laufen und Penicillin sagt.

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Die Kombi sagt:

Pause. Auskurieren und dann wieder durchstarten.

Gute Besserung wünscht manchen

NordicWalking ist toll

kann mich manchen nur

kann mich manchen nur anschließen. mich hat es gut 3 Wochen dahingerafft plus eine woche urlaub heißt also 4 wochen nicht laufen.

war schwar aber mein arzt sagt ganz klar NEIN erst wenn du wieder fitt bist gehts laufen!!!!

besser war das und gestern die ersten 11,5 km zum wieder einlaufen waren klasse nach 4 wochen pause.

also gute besserung von the_tigra

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