Benutzerbild von Daywalker127

Hallo Leute,
ich habe nach längeren läufen öfter das problem das ich mir blasen an den füssen laufe...
weiter merke ich das meine knie unheimlich weh tun...
als sofort maßnahme klebe ich mir vor jedem längeren lauf pflaster an die betroffenen stellen und für die knie habe ich mir bandagen gekauft die ich dann drüber ziehe.

mich interessiert nun ob das ein allgemeines phänomen ist oder obs eventuelle am schuhwerk liegen kann.

für gutgemeinte anworten wäre ich dankbar.

lg. Day

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Kann das an den Schuhen liegen?

Hi Daywalker...
Ich hatte am Anfang auch nach ca 45min immer Knieschmerzen - bis ich die Schuhe aussortiert habe. Hätte ich damals nie gedacht, ist aber so. Lass dir mal beim Profi per Laufband sagen, was du für Schuhe brauchst und probier es mal aus.
Gegen Blasen helfen manchmal schon die richtigen Socken... oder Compeed.
Gruß Shughart

Blasen

Hey,

was das Knie betrifft, so kann ich nichts sagen. Entweder Schuhe oder Überlastung. Blasen sollte es allerdings nicht geben. Jedenfalls nicht bei ruhigen Läufen unter 30km. Hast Du Laufsocken? Versuch's doch mal damit. Ansonsten sind es wahrscheinlich doch die Schuhe oder die Füße, aber dagegen kannst Du ja wohl nicht machen.

Guten Lauf
Stefan

Schuhe! Schuhe! Schuhe!

Ich würde ebenfalls zuerst die Schuhe verdächtigen. Ein Modelwechsel nach fachkundiger Beratung hat bei mir die Beschwerden beseitigt.

Gruß Haderlomp

Bei Blasen könnten es die

Bei Blasen könnten es die Socken sein. Ich habe Schuhgröße 40 und trage die 39/40 von Falke, weil das die einzigen Socken sind (soweit ich weiß), die nur 2 Größen abdecken. Die anderen sind oft 39-41, die dehnen sich dann aus, (oder ich rutsche darin) schlagen Falten und es gibt Blasen.
Auch muß nach dem Waschen die Seife gut entfernt werden.
Es sind aber nur die Frauensocken, die nur 2 Größen abdecken.
Viel Glück wünscht Astrid

vielen dank für die

vielen dank für die antworten....
habe mir mittlerweile ein zweites paar schuhe zugelegt und bislang keine weitere blasen bekommen.....

die knie probleme sind durch die bandagen so gut wie ausgemerzt...

p.s. ich versuche nach jedem lauf den füssen eine wohltuhende crememassage zu gönnen.

also weiterhin viel spaas beim laufen :)

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