Benutzerbild von Kane1976

Hallo liebe Läufer und Läuferinnen!
Da ich seit Anfang des Monats hier auf der Seite dabei bin,würde ich mich gerne kurz vorstellen.
Mittlerweile bin ich 32 Jahre und laufe jetzt seit ca. 6 Monaten.Zuerst bin ich nur so ein bißchen aus Spaß gelaufen,mal hier ne halbe Stunde mal hier.
Dann habe ich mir gedacht,mit ein wenig System kannst du bestimmt noch mehr Spaß am Laufen haben.Und das habe ich auch.
Habe mir ein Laufbuch von Hr.Steffny besorgt und gelesen.
Jetzt trainiere ich nach einem Plan mit dem Ziel die 10 km in 50 Minuten zu laufen.
Meine weiteren Ziele sind der 10 km Lauf in Ennepetal im Mai 2009,der HM in Köln im Herbst 2009 und 2010 ist mein Ziel der Marathon in Berlin.
Bis dahin werden meine Füße mich hoffentlich ohne weitere Probleme noch einige Kilometer tragen.
Das wars erst mal von meiner Seite aus.
Wenn ihr Fragen,Tipps oder sonst was habt,meldet euch!
Bis dann,Kane1976

willkommen an board

viel Spaß bei jogmap.

Denk dran nach dem Anfagen ist das wichtigste Dranbleiben...

also jog on

jm

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