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Ab heute kann mann sich zum 5. Bremer Marathon am 4. Oktober 2009 anmelden (http://www.marathon-in-bremen.de/).

Ich werde mich noch diesen Monat beim Halbmarathon anmelden. Dann gibt es keine Ausreden mehr.

Am Wochenende bin ich 10 km gelaufen und zwar in einer Geschwindigkeit, mit der ich sicher die 21 km durchlaufen kann. Hochgerechnet etwa 2:15 h. Kann ich schon mit leben.

Jetzt werde ich mich langsam an die 20 km heranpirschen.

Gruß
Marko

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so motiviert man sich ...

... ich mache es immer genau so. Anmelden und dann lostrainieren ... das hilft auf jeden Fall über kleinere Motivationsschwierigkeiten hinweg.

Und so geht es auch immer weiter, ich hab auch mit 'nem Halbmarathon angefangen (wegen 'ner Wette, ist ja klar), und dieses Jahr bin ich meinen ersten Marathon gelaufen.
Zum nächsten für 2009 schon angemeldet, auch klar ... wegen der Motivation ... ;-)

Viel Spaß beim Training & beim Halbmarathon!

k.

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