Yeah... gestern das erste mal die 10km Schallmauer durchbrochen.
Laufe erst seit 3 Wochen... bin noch sehr langsam (ca. 10 min/km), aber DAS motiviert :D
Was mich wunderte, selbst kurz vor Ende war ich konditionell noch recht fit.
Schön zu sehen, dass man sich nicht um sonst abrackert... weiter gehts (läufts)!

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Herzklichen Glückwunsch!!

Herzklichen Glückwunsch!! Aber Vorsicht: 10 km nach 3 Wochen laufen könnte evtl. zu viel sein - immer mit der Ruhe! (ich weiß, warum ich das sage...)

..so ist das beim Laufen..

-DAS W AUF DEM TRIKOT-

...und irgendwann schafft man die 10km parallel zu einem Schwätzchen. Hätte ich nie gedacht, aber : Kontinuierliches Training macht`s! Lass Dich durch die Zeit nicht einschüchtern und weiter so...!

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