Benutzerbild von crema-catalana

Ich musste heute einfach wieder zum Training. Habe mich aber gleich als Bazillenschleuder geoutet und dann brav allen Verbrüderungsaktionen enthalten. So musste unser Trainer bei den Partnerübungen mit ran ;-) Ich durfte alleine in meinem Eckchen Seitstütz & Co üben. Ein bisschen gelaufen sind wir vorher in der Halle auch, Frequenzübungen, gruppendynamisches Schlangenlinienlaufen und 10x 100m Sprints. Naja, bin nicht auf Anschlag gerannt, aber 22-23 sek auf 100 m ist für mich doch flott. Und es gibt Leute, die rennen in so einem Tempo und schneller einen Marathon. Unglaublich.

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Hast Du etwa Laufastra

Hast Du etwa Laufastra angesteckt? Schalk

Immer schön langsam

Du bist ja verrückt! Aber wie schreibt hier immer jemand so schön "gar nicht verrückt, ist auch nicht normal ".
Schnell ist wirklich relativ! Als ich ,gefühlt doch recht flott, in Berlin die HM-Marke überschritt kam die Durchsage, daß Haile neue Bestzeit gelaufen ist.DOPPELT SO SCHNELL.
Erhole dich weiter gut und heb` deine Puste für den Marathon auf.
L G Fairy

Aha.

Okay. Drei Wochen Tapering ist also zuviel für Dich. ;)

Gute Restbesserung, sofern überhaupt noch nötig...

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de nihilo nihil

Hey - treibt's jetzt aber nicht zu doll!

Du weißt, ich erwarte ich im Bottwartal! Der Entwurf des Transparents steht, meine Tochter wird kommendes Wochenende mit der Umsetzung betraut werden! ;-)))

Irgendwie bin ich gerade mies drauf, denn ich bin gestern und heute nicht zum Laufen gekommen! Aber: morgen geht's wieder rund, bzw. am Sonntag gibt's mal wieder einen 10er! ;-))

LG

MC

laufend fit und gut drauf!

Das ist mehr als flott - das

Das ist mehr als flott - das ist schnell!!

Respekt

lg, Volkie

Mmmm...

... das steigert die Spannung ins unermessliche! Ich fantasiere schon: MC steht im Ziel und schwenkt einen Banner mit "Tötet Uschistrümpfe" oder so was.

Nicht übertreiben!

Sonst liegste gleich wieder flach... *maldenMuttidrohFingerheb* ;)

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

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