Benutzerbild von zippsn

50% mehr an Strecke. 9% mehr Zeit für den Kilometer.

An sich scheint mir das eine gute Leistung. Statt der 3 km wie sonst, bin ich erstmalig eine Strecke mit 4,5 km gelaufen. Obwohl ich mich sicher nicht schnell gefühlt habe und immer wieder dachte das ich es nicht schaffe, habe ich die letzten 500 meter nochmal einen "Sprint" eingelegt.

Was mich wundert ist, dass ich schon Minuten später zwar im Schweiß stand, aber ruhig geatmet habe. Kein Seitenstechen nur bischen wunde Füsse. Hätte ich mehr geschafft? Also mich wundert das absolut. Jemand der hier ist, joggt vermutlich 10 km und wundert sich nicht, aber für mich war das heute was besonderes.

Also ich kann mich noch nicht daran gewöhnen so etwas zu leisten.. Für mich ist das Hexenwerk ;-)

gruß Sebastian

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ist normal,

hallo Sebi,
das ist normal und wird immer besser, ich habe auch mit 20 Minuten Laufen angefangen und später gebetet endlich einen ( heute kleinen, damals GROßen) Hang durchgehend hinauf zulaufen.

Super, kannst stolz sein und...
kauf dir gescheite Schuhe!!
Gruß
wdS

schuhe

Meine Schuhe: Asics Herren Laufschuhe 2008 Gel

mit "wunde füsse" meinte ich das ich sie sich bemerkbar gemacht haben. blasen oder sonstiges habe ich keine. bin eigendlich auch zufrieden mit ihnen.

dann...

....passt es ja, asics tragen ja viele und sind zufrieden.

Viel Erfolg und schreib wenn Du die 10 Km "gepackt" hast und somit zu den 10% die in Deutschland dies schaffen.

gruß
wdS

würzburger residenzlauf

... der muss einfach sein ;)

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