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wie der Berliner so schön sagt !!

Gestern um 9:00h liefen mit mir 36000 und ein paar zerquetschte in Berlin los. Nach meinem Gefühl liefen mir aber auch alle kreuz und quer vor den Füßen herum und ich mußte das Ganze etwas gemütlicher angehen als ich wollte. So konnte ich meine Energie für die letzten 7km aufheben und habe den Mann mit dem Hammer, sehr zu meiner Freude, unterwegs nicht getroffen. Es war ein wunderschöner kurzweiler Lauf, bei bestem Wetter und schöner Kulisse.
So konnte ich den Marathon mit einem negative split abrunden; Halb 1: 2:00:13, Halb 2: 1:58:30, ja, ab Kilometer 35 waren meine Mitläufer nicht mehr so agil und liefen schön brav langsam gerade aus, ich habe mein Tempo erhöht , bin um alle drumherum und habe noch richtig überholt, um mit 3:58:43 in`s Ziel zu kommen.
Einen besonderen Dank an allen Helfern, alle 2.5Km Verpflegung ist echt Luxus.
Gratuliere auch allen anderen Gewinnern.

L G Fairy

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Unter 4 Stunden!

Herzlichen Glückwunsch!!!

LG

MC

laufend fit und gut drauf!

yeah!

auch von mir die herzlichsten glückwünsche.

Hab das mit den Bremsklötzen schon bei anderen Jogmappern gelesen. Ich könnte manchmal so etwas gebrauchen.

genieße die Regeneration

marcus

Super gelaufen

Hi Fairy,

toll gelaufen! Wenn es so gut geklappt hat: kein Hammermann, Spaß beim Rennen, 2. Hälfte noch zugelegt - dann hast du dich gut vorbereitet und deine Kräfte gut eingeteilt. So soll es sein!

Ich mag es auch gern, wenn es so läuft und ich im letzten Teil noch Körner zulegen kann statt mit schmerzverzerrten Zügen zu wandern.

Also Glückwunsch!

Viele Grüße
dadarun

Leben ist Bewegung

Herzlichen Glückwunsch!!

Musste etwas schmunzeln, als ich deinen Bericht gelesen habe. klingt fast wie ´ne Kurzfassung von meinem... :-)

Kein Hammermann, 2. Hälfte 1,5min schneller als die erste. Na das war doch mal eine absolut perfekte Laufeinteilung!
Und ´ne super Zeit is auch rausgekommen.
So darfst du ruhig weiter machen ;-) Aber erst darfst du nochein bisschen auf der "Glückswelle" surfen...

Gruß
Dirk

Boah!

Glückwunsch!!! Das ist ja echt genial! *bewunder*

Spitzenleistung...

... da bleibt zu überlegen, ob aus Fairy nicht Fairy Ultra wird, denn der Marathon scheint bei Deiner Kondi ja fast zu kurz. Ganz großen Respekt, Glowi

Ich wußte es

Hallo Fairy,
Du scheinst momentan auf einer Erfolgswelle zu schwimmen, sie sei Dir von Herzen gegönnt.
Beim Berlin-Marathon mit so einer saustarken Leistung aufzuwarten und dann auch noch mit "negativ split", das ist ja Marathonlaufen wie aus dem Bilderbuch.
Eine ganz tiefe Verbeugung,
Gruß, Marco
You´ll never landepunkt alone

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