Hi,

ich habe nun 4 Wochen pausiert nachdem ich immer mehr Probleme mit den Bändern / dem Fußgelenk hatte (http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/12562).
Bin nun 2 mal wieder sehr langsam 3,5 km galufen und habe wieder
ein leichtes Ziehen in dem gleichen Bereich wie zuvor.

Da ich nicht weiß was ich nun machen soll (weiter auskurieren oder
langsam Training fortsetzen), würde ich ganz gerne mal einen Arzt zu Rate
ziehen, der im Idealfall selbst läuft und mir sagen kann,
wie ich nun weitermachen soll und was ich mir überhaupt genau eingefangen habe.

Wenn ihr also einen Tipp habt für einen Sportarzt oder Orthopäden
in WHV oder OL wäre mir sehr weiter geholfen.

Danke und Gruß Roland

Google Links