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Da standen heute langer DL (14 Km in 100 Min.) auf dem Plan. Um keine Langeweile aufkommen zu lassen, mal ne andere Strecke ausporbiert. Die Hälfte der Strecke super, immer um die 7:00 min,/Kilometer, Puls so um 145. Geht doch. Dann der zweite Teil des Rundkurses. Erst 1 KM Baustelle, Boden zwar uneben aber autofrei. Dann kamen fast 4 KM nur Landstraße. Ich war mit so sicher, das es parallel dazu einen Fußweg gibt. Irrtum. Ohjee, das bedeute Klettern durch Straßengräben. Freundschaft schließen mit Brenesseln und Dornen. So wirklich laufen war nicht. Das war gar nicht so ungefährlich. Und gut das bei dem schönen Wetter kaum Motorräder unterwegs sind. Ich war froh, das ich die restlichen 1,5 KM wieder auf einem Fußweg laufen durfte. Naja Pace dann über 8 aber Puls 132 ist ja bestens. Und trotzdem noch 1600 Kcal verbrannt. So und jetzt ab in diese Sonne, Kreisligafußball gucken...

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