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Diesen Monat bin ich 90km geradelt und habe 40km beim Laufen zurückgelegt.
Außerdem ab und zu Fussball, Krafttraining und Basketball.

Und hinter den "Halbmarathon" kann ich einen Haken machen. 21,1km in Darmstadt in 2:01:52. Wollte eigentlich unter 2h laufen, bin aber dennoch sehr zufrieden. Bin fast durchgängig konstante Kilometerzeiten gelaufen. Und der Lauf war kein grösseres Problem. Würde schon sagen, dass ich ganz gut fit bin.
Nächsten Monat habe ich mich für einen MTB-Duathlon gemeldet. 6km Laufen, 24km Rad, 6km Laufen.

Bis bald...

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