Otterndorf,Sonntag,21.09.2008 10:00

für mich jetzt ein denkwürdiger Tag in meinem Läufer-Leben.
Ein traumhaftes Wetter ( kein Wind!!!),viele 10 Km Läufer.Die Strecke ist wie bekannt gut.Die Zuschauer super!!!.Diese Zuschauer feuern jeden an ob Kinder oder Erwachsene.
Am Start hatte ich eien Puls von 170,aber nach den ersten Kilometern ging der Puls runter.Der erste Kilometer war in 5:30 bewältigt.Als ich das sah,bekam ich einen Schreck,wenn das man gut geht.Als ich nach 7 Km das erstemal den Start/Zielebereich durchlief wurde mir schon etwas mulmig.Was ich da auf der Zeituhr sah,das konnte nicht ich sein.Ich dachte mir nur jetzt nur nicht schneller werden, sonst wird das nichts mit dem Versuch unter 60 Minuten zulaufen.
Oft hatte ich in der letzten Zeit darüber nachgedacht ,einmal unter 60Minuten zulaufen.Dann wurde nichts daraus.500 Meter vor dem Ziel sah ich wieder auf die Uhr.Bis zur 60. Minute waren es noch 7 Minuten ,in diesem Augenblick begriff ich,wenn nicht heute wann dann.Und ich wollte heute !!Noch 300 meter Kopfsteinpflaster heute lief ich langsam darüber.200 Meter von der Seite hörte ich Deichrunner rufe.100 Meter ich sah die große Zieluhr und ich lief und lief.
Als ich durch dann durch das Ziel lief war ich Happy.Ich drehte mich um,auf der Großen Zielruhr lief die 57.Minute. Es war nicht zufassen,es war geschafft.
Die Zeit: 56:09
Zum erstenmal hatte ich das Gefühl,das meine Vorbereitung richtig war. 5 Kg abzunehmen.Eine Diät zumachen und die ganzen Läufe. Es war auch Richtig am Tag zuvor zur Nudelparty zugehen,weil hier beim Küstenmarathon ist es wirklich eine Party.Diese Party kann ich allen nur empfehlen.
Der Deichrunner war bzw ist Happy.

Ich sage Danke,allen die mich Unterstützt haben.

Ich wünsche allen eine schöne Laufwoche und lade euch ein zu 10. Küstenmarathon im Jahre 2009.Termin ist der 13.09.2009 einen Tag vorher sind die DM über 10Km

0

Gratulation

das klingt super! Und toll, wie du das auch mit der Vorbereitung geschafft hast, alle Achtung und Respekt!
Genieß den verdienten Erfolg!

Suuuuuuuperrrrrrrrrrrrrrr

Hey Deichrunner!!

Ich gratuliere Dir auch ganz herzlich zu dem tollen Lauf!! Die Freude pulsiert aus jedem Wort deines Berichts! Einfach schön zu lesen.
Als nächstes knackst du 2009 die 55 min! Wehe nicht :)

Wenn das Wetter wie hier in der Wesermarsch war, dann war es top, oder?!

Erhol dich gut und bleib top motiviert!

lieben Gruss, Volki

Jou.

Meinen Glückwunsch - da hast Du ja alles richtig gemacht und den verdienten Lohn eingestrichen. Und dann so deutlich! Gratulation.

---
de nihilo nihil

grandios!!!!!

Super, ich freue mich richtig mit dir! Tolle Vorbereitung und es dann beim Wettkampf einfach "laufen lassen" - das musste eine Traumzeit geben!

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links