Bin vorgestern zum 1. Mal "Nordic gewalkt",10 KM, laufe sonst ca. 20 - 30 km die Woche. Das gab Muskelkater im, wie sagt der Norddeutsche, "Achtersteven", konnte kaum entspannt sitzen. Hätte nicht gedacht, dass walken so anders ist.

Gruß Kohni

muscle pain

Man kann Muskelkater von allerlei Bewegungen bekommen, scheinbar auch von Nordic Walking!

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