Hallo,

gestern abend habe ich einen Trainingslauf im Fettstoffwechsel GA1-Bereich gemacht und das bei einer schönen kalten Luft. Da muß ich mich erstmal wieder dran gewöhnen, bin doch gleich mit warmer Mütze, Pulli und Handschuhen losgetrabt. 13 km durch den Wald mit mind. 12% Steigung, das war super. Ich hatte echt das Gefühl gleich schneit es - die Bäume und die Büsche haben auch so angenehm gerochen. Die lange Strecke abwärts gefällt mir besonders gut und die Musik kam richtig gut an. Nach 01:24 Std. war ich wieder daheim, schade, schon vorbei habe ich mir gedacht.
Heute morgen dann pausiert und stattdessen ins Hallenbad um 06:00 Uhr - 1000 m Freischwimmen.
Morgen ist auch Pause angesagt und Samstag dann mal wieder ein Rennen, bin schon gespannt wie es mir dann geht? Habe schon die ganze Woche Kopf- und Zahnschmerzen hoffentlich wird es bald besser.

Gruß
Berghase

0

Aua

Gute Besserung kann ich Dir da nur wünschen. Hoffentlich geht es Dir bald wieder gut, mit Zahnschmerzen läuft sich das gar nicht so gut.
Liebe Grüße

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links