Benutzerbild von orangpelarian

hilfe. ich weiß wirklich nicht mehr was ich machen soll. ich bekomme fast immer blasen wenn ich bei einem wettkampf laufe. schuhe und socken sind nicht neu, hab' mehrmals während des trainings benutzt - problemlos. nur beim wettkampf treten die blasen auf. vielleicht laufe ich viel schneller als beim training?

gibt es irgendwelches mittel, das ich benutzen kann - spray oder irgendwas? hab' auch schon mit pflaster probiert, leider klebt es nicht so richtig.

noch ein problem - was soll ich mit meinen lila fußnägel machen? einfach warten? wie kann ich die heilung beschleunigen (neu fußnagel)?

hab' leider jetzt fünf lila fußnägel. wer bietet mehr?

okaylah, that's all for now
OP

ps : brauche neue füße

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Moin !

Bei lila Fußnägeln denke ich zuerst an Schokolade und dann an zu kleine Schuhe.

Munter!
Alex

blasen und lila fußnägel

Entweder sind deine Laufschuhe zu klein oder vielleicht zu fest gebunden?Oder beides?? :-)

mit sportlichen Grüßen

Carpe-Diem

Moin!

Hab zufällig was für Dich gefunden. Stichwort: Mit den Zehen krallen. Gib doch mal "blaue Zehen" ins Suchfenster ein.

Munter!
Alex

Das Problem kenn ich

bei mir tritt es bei den langen Läufen ab 3 Stunden auf. Die Schuhe müssten eine halbe Nummer größer sein, da die Füsse immer mehr anschwellen. Aber da sie erst ein halbes Jahr alt sind will ich mir keine neuen kaufen. Ich habe mal bei Tschibo Gel-Plaster für Finger und Zehen gekauft. Es sind nicht direkt Pflaster, weil sie nicht kleben. Aber es ist schlauchförmig und man kann sie in der entsprechenden Länge abschneiden und über die Zehen ziehen (dadurch auch oft verwendbar). Im allerersten Moment hat man im Schuh ein Druckgefühl, dass aber nach den ersten zwei Schritten verschwunden ist. Das Gel passt sich scheinbar perfekt an und es ist dann einfach schön gepolstert. Vielleicht findest Du so etwas. Gegen Blasen helfen meiner Erfahrung nach nur die Blasenpflaster von Compeed. (Ich habe sie bisher nur in Sportgeschäften gefunden) Alles andere von Hansaplast oder Dr. Scholl etc. war wenig hilfreich.
Meine nächsten Schuhe kaufe ich aber definitiv größer.

Viel Glück

Klar schneller!

Na logo sollte man im Wettkampf schneller als im Training laufen! Und da neigen manche Leute zum "Krallen" mit den Zehen. Es hilft aber dennoch, zu prüfen ob die Schuhe nicht vielleicht doch etwas zu klein sind (Schuhe nachmittags am besten mit "dicken" Füßen nach dem Laufen kaufen).
Was immer gut ist: Füße gut eincremen vor der Belastung - manche nehmen Vaseline, ich lieber Hirschtalgcreme. Ein paar Tage vor dem Wettkampf Zehennägel schneiden. Auch eine professionelle Fußpflege ist immer gut!
Bei den blauen Fußnägeln einfach Geduld haben, sie schützen den nachwachsenden neuen Nagel und fallen dann irgendwann ab, wenn es soweit ist.

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