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...ist endlich gefallen - ich habe heute morgen die 6 min/km Marke geknackt. Nachdem ich die letzten Wochen die Strecke auf 12,5 km erweitert habe, dachte ich mir, es heute kürzer, aber dafür etwas schneller anzugehen. Nach 3 km war ich so gut im Tritt, dass ich das Tempo noch einmal leicht forcierte und die Geschwindigkeit bis zu Schluss durchhielt - 9,5 km in 55:34 min.

Im nachhinein ärgere ich mich allerdings ein wenig, warum ich nicht einfach noch 500m ums Haus gelaufen bin, um die 10 km voll zu machen :-D

Gruß,
Jörg

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nur noch 500 m?

der Weg ist das Ziel, gib nie auf
Hi, das Gefühl kenne ich und darum muß ich immer die "Zahl" voll machen um eine Bewertbarkeit zu haben.

Super Leistung, mach weiter so.

lg Ute

Du bist ja ein echter

Frühaufsteher! ;o)) Da ist es doch noch dunkel *bibber*

Aber herzlichen Glückwunsch, ich habe heute das erste Mal die 9,5 km vor mir, nachdem ich am Samstag meinen ersten 6 km Wettkampf hinter mich gebracht habe. Darum wird bei mir die 6 min Grenze heute nicht wackeln, aber heute geht es mir nur ums ankommen in hoffentlich um 1 h.
Und das nächste mal findest die 500m noch.

Grüße
Troedelliese

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