Benutzerbild von Pinacolada89

Hallo zusammen,
bin nun schon seit einer Woche erkältet, ich denke, stark...zuerst hatte ich Halsschmerzen, dann die Nase komplett zu und seit 2 Tagen folgte dann Husten. Gestern dachte ich, dass alles vorbei geht, Nase war wieder frei und nur die Halsschmerzen noch da. Also war ich laufen, ganz entspannt und mit niedrigem Puls. Als ich heute morgen aufgewacht bin, war meine Nase wieder komplett zu. Ich weiß nicht, was ich machen soll; ich will endlich wieder normal trainieren (ich hatte davor schon 2 Wochen einen Magen-Darm-Infekt), aber ich will auch nichts riskieren. Manche sagen ja, man kann problemlos ruhige Läufe machen bei einer Erkältung ohne Fieber (und das habe ich nicht), aber ich hab da jetzt doch so meine Zweifel. Ich halte es aber echt kaum aus hier zu Hause :( Ausgerechnet heute ist wieder tolles Wetter...
sind hier vielleicht noch andere Leidende unter euch? lg!

...

hatte die doofe erkältung auch vor kurzem....:-(
und musste auch ne woche pausieren, weil ich diesmal auch merkte, dass ich durch das laufen wieder kranker wurde, nachdem es fast weg war:(((
hab dann eine woche echt pause gemacht...

vorher hatte ich das auch nie, dass bei einer einfachen erkältung sport negativ war...
ich war wohl diesmal auch sonst etwas gestresst.

warst du ja auch wg der margen-darm sache.

hoffe es geht dir bald wieder besser...!!!

bei mir war das gleiche...

... hatte vor 3 wochen auch diese seltsame erkältung bei der man nacheinander halsschmerzen, husten, schnupfen bekommt...

dann vor 14 tage dachte ich alles okay, und bin 1 std. langsamst gelaufen. und prompt kam die erkältung wieder. bin heute dann dann das erste mal seit 2 wochen wieder gelaufen und hoffe, dass diesmal die erkältung nicht auch wieder zurück kommt...

sieht voll ganz nach

sieht voll ganz nach verschleppt aus.

ihr müsst mehr pause machen, und euch nicht direkt wieder so übernehmen, auch wenn ihr weitertrainieren wollt. will ich auch, aber es ist wirklich besser, das sich der körper wieder erholt, alles andere ist kontraproduktiv

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