Wer einen Marathon laufen will und ein leicht zickiges Knie hat, der sollte auch mal zu ungewöhnlichen Mitteln greifen. Demnach ließ ich mich von meinem Herzallerliebsten von der Idee anstecken, heute mal bei einer kleinen aber feinen Veranstaltung namens Gevatterseemarathon einzukehren und diesen geschmacklich zu testen. Der Wirt war total zuvorkommend, gut organisiert und ließ es an nichts fehlen. Das Ambiente – welches zehnmal zu durchlaufen galt – gestaltete sich lieblich dörflich bis leicht crossig, mit kleinem feinen Singeltrail und Waldmatscheinlagen sowie dem Highlight einer kurzen ca. 3m breiten freestyle artigen Bachüberquerung (inklusive dem Intensivtest für Goretex an den Füßen Tragenden und meinen unverhohlenen Neid auf diese Weicheier). Die weiteren Gäste zeichneten sich durch ein hohes Maß an läuferischer Gelassenheit und Kommunikationsfreude aus. Rundum also eine perfekte Veranstaltung, bei der man doch mal ganz entspannt eine Standortbestimmung bzgl. der Fähigkeit zum Marathondebütieren angehen konnte.
Geplant war ein erster langer Lauf und der Belastungstest für das zickige Knie. Also von meiner Seite ein geplanter DNF, da ich ja noch nie 42,195km am Stück gelaufen bin … und dies heute trotz bester Rahmenbedingungen auch nicht vorhatte. Ich wollte schau‘n wie viel ich vertrage … und das so ganz ohne spezielle Vorbereitung. Der Appetit war groß und meine Lauffreude auf der dargereichten Strecke stieg stetig an. Da kam mir in einem Moment des höchsten Laufglücks die irrwitzige Idee, dass ich doch versuchen könnte, mehr als nur ein paar Testgänge alias -runden zu laufen. Das erschien mir möglich, zumal mein von mir schon etwas gefürchtetes Zickenknie ruhig blieb. Nun ja, zumindest so ruhig wie ein Zickenknie eben bleiben kann. Das machte mich äußerst glücklich und zufrieden … und debil grinsend. Doch dann geschah es: nicht mein Knie erinnerte mich daran nicht zu übermütig zu werden, sondern meine Oberschenkel. Da ich schon ewig nicht mehr lange Strecken gelaufen bin, fanden diese Teile meines Körpers, ich sollte heute nicht gleich den gesamten Kuchen auf einmal verdrücken wollen. Nun gut, da ich mich dermaßen über ein solches Vitalzeichen meiner Oberschenkelmuskulatur freute, gab ich nach und blieb bei meinem geplanten DNF nach der Hälfte des Menüs.
Summa summarum kann ich sagen, dass mir so ein Trainingmarathon recht lecker schmeckt und auch sehr bekömmlich ist, nur bin ich noch zu klein, um ihn auch vollständig vertilgen zu können. Aber auch die Kleinsten werden irgendwann mal groß … früher oder später. Ich für mich hab jetzt wieder zu meinem Vertrauen zurückgefunden, dass dies bei mir doch früher sein könnte, wahrscheinlich schon dieses Frühjahr.
Erkenntnis des Tages: Noch nie hab ich mich so auf einen Muskelkater gefreut wie heute UND mein Knie hat eine Psyche, die es lediglich zu überlisten gilt.
Guten Appetit wünscht
Flying-Jaren
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Nur Schnekel?
Das Knie ist ruhig? Das klingt ja vielversprechend. Wirst Du Dich jetzt trainingsmarathönlich steigern? Zweidrittel-, Dreiviertel-, Vierfünftelmarathon?
Grußüße vom Nordweichei, dass morgen in aller früh und Goretex-Tretern einen kleinen Trainingsmarathon in die Harburger Berge quälen will...
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Es empfiehlt sich, immer einen Pinguin im Haus zu haben, dem man die Schuld geben kann.
Guten Appetit
Sportlich groß wirst du bestimmt, auch bis zum Marathon, wenn du willst! Aber was deine süße körperliche Größe angeht, wohl eher nicht und das ist gut so!
Toll gemacht und schön, dass du dich getraut hast und Zickenknie war dir wohl gesonnen war, es geht aufwärts.
macht
macht hunger auf mehr ...
BORN - sind sie zu stark, bist du zu schwach!
http://www.runnersmap.info/
das war der apéritif...
...der hauptgang kommt in wien ;-)
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laufend wünscht weiterhin guten appes: happy
Ich höre hier immer nur...
...Hunger, Lust auf mehr, Spaß!!!???
Hallo?? Bist Du denn noch ganz gescheit? Rennt einfach so durch die Gegend, hat Freude und und am Ende nur Schnekel?
Geile Sache datt!! Gut gemacht, Flying-Jaren, sehr gut sogar! Also auf, sattel die Hühner, mach' Dich locker und freu Dich auf Vienna!!
ZüperOli
*Ich bin wie guter Wein und werde im Alter immer besser.*
GLÜCKWUNSCH!!!
Nachdem Dein Geschmacksnerv die Gewürze des Marathons kosten durften und Du diese Komposition als genußreich empfandest, dürfte es ja im Herbst mit unserem TEAM-MARATHON auf jeden Fall klappen :)
Gute Regeneration Deiner Oberschenkel wünscht Dir
¤¤¤¤¤¤¤ H u B e L i X ¤¤¤¤¤¤¤
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Hattu fein gemacht!
:-)
Super Idee. Die Dorfrunde einfach 10 mal laufen.
Jepp!
Zeig dem Knie den Stinkefinger!
Mitfreugrüße, Conny auf'm Fahrrad
Haste fein
gemacht. Ich hoffe Du hast Dich nicht überessen. Paß auf Dich auf.
Aber wie hat es Euch denn nach Bückeburg verschlagen und das man dort im Januar einen Marathon laufen kann wusste ich auch nicht. Und was ist der nächste Gang? Bad Salzuflen am 26. Februar 3 oder 4 Runden?
Liebe Grüße
Ulli
"Das Leben geschieht einem, während man damit beschäftigt ist, andere Pläne zu schmieden", John Lennon
Wir sind BORN.Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt
@all
@Rü: Ja das Knie ist ruhig, immer noch, hat wohl eingesehen, dass es schwächer ist als ich. Und trainingsmarathönliche Steigerung? Hört sich gut an, nur wie ich einen 4/5Marathon hinbekommen soll, das weiß ich noch nicht ganz. Aber ich mag ja Knobelaufgaben.
@Fairy: Süße körperliche Größe? Das hat noch niemand zu mir gesagt, danke. ;-) Und … Ja, ich will!
@Kölle& happy: Ja den Hunger hab ich jetzt auch wieder. Und in Wien wird zugeschlagen, hm was es da alles für Leckereinen wohl gibt.
@Züpermuse: Erstmal Danke für deine Eingebung. Fragst du das ehrlich?! Weißt doch, dass ich so gescheit auch nicht bin! Ich hab dich vorgewarnt. Und Hühner satteln, ich weiß ja nicht was meine davon halten aber witzige Idee ich geh schon mal Reiterbedarf schoppen. ;-)
@HuBeLix: Ich bin bereit und hab einen unstillbaren Appetit, jederzeit. Und du? Schon im Trainingsplan? Und überhaupt, schon mal was vom Hermann gehört??? ;-)
@Lachgas: Das Menü hört sich jetzt erstmal nicht so spektakulär an aber probier‘s mal, ist wirklich lecker und entfaltet mit jedem Gang einen neue kulinarische Komponente.
@Conny: Sag das nur nicht so laut, weißt ja wie Zicken (v.a. wenn’s Knie sind) so sein können. Ich hoffe deines sieht seine Unterlegenheit auch bald ein und lässt dich wieder in Ruhe laufen. War doch so oder? Auf jeden gute Besserung und irgendwann mal sollten wir uns mal für ein persönliches Selbsthilfegespräch treffen. ;-)
@Ulli: Kennst mich doch, hab ganz vernünftig aufgehört, nachdem ich knüppeldicke satt war. Aber aufpassen tue ich trotzdem. Bückeburg in dieser Jahreszeit ist eine ganz geheime Adresse zum Marathonessen, erzähl ich dir demnächst mal. Nächstes Essen in Bad Salzuflen? Aber klar doch, ich glaub, da gibt es so ein 4 Gänge Menü für mich. ;-)
So ich geh jetzt das Kätzchen ausführen. Yippi
Immer freundlich bleiben!
Wir sind BORN - Laufen verleiht Vollzeitflügel!
Klasse
Jetzt hast du endlich mal deinem Knie gezeigt, wer der Herr bzw. Frau im Körper Jarens ist. Und das bisschen Schnekel, darf ruhig sein. Das lässt ja wirklich aufs Frühjahr hoffen. Wie schön, ich freu mich mit dir.
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Super!
Es freut mich sehr, zu lesen, dass dein Knie beim Halben keine Zicken gemacht hat. Ich drück dir die Daumen, dass du deine Pläne so umsetzen kannst, wie du sie dir vorgenommen hast!
Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!
und Die Sport-Streaker
Und jetzt die Portionen gut ...
... verdaulich verköstigen. Dann wird das aber so was von einem Debüt!
Unbeschreiblich wird das werden.
Hat dir eigentlich schon mal einer gesagt, dass Schnekel immer völlig überbewertet werden? Also, Schnekel werden immer völlig überbewertet.
;-)
Beeindruckte Grüße
Mensch Jaren, du hast jetzt aber schnell die Kilometer hochgefahren. Beeindruckt mich doch sehr. Habe mich gerade mal zu 10km aufgeschwungen diese Woche. Wir sehen uns in Wien und darauf freue ich mich schon riesig.
PS: Würde nicht die Hühner, sondern die Strauße satteln, sind schließlich Laufvögel. ;-)
Edit erzählt gerade von einem Regenerationsläufchen in 6:16. Du fliegst wirklich! So groß werde ich nicht mehr. Noch mehr beeindruckt.
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.
Wie gerne lese ich diesen
Wie gerne lese ich diesen Erfolgsbericht auf dem Weg zur ganzen Wahrheit meiner Lieblingsgummifrau (nicht diese Art von Gummifrau, ihr Ferkel!).
Glückwunsch zu diesem Mutmachlauf!
Grüße aus der Wüste
vom Esel
Wenn's schnell geht, macht nix.
Danke, meine liebe SWaBS
Ja Schnekel wird überbewertet, aber weißt doch wie das mit diesen süßen kleinen Schmerzen ist, die zelebriert man am liebsten v.a. beim hinsetzen und Aufstehen und in die Hocke gehen und ... und ... und ...
Ach ja bevor ich's vergesse: Kannst du mir vielleicht doch die Übung für die Kräftigung der Knie unterstützenden Muskulatur senden? Nur so, prophylaktisch, zum draufschau'n. ;-)
Immer freundlich bleiben!
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@Sonnenblume2
Danke. Aber Pläne? Die mach ich schon nicht mehr bzw. nicht streng nach Vorgaben, werden ja eh wieder über den Haufen geworfen. Ich setz mir jetzt einfach nur noch Ziele und seh zu das ich sie erreiche. ;-)
Immer freundlich bleiben!
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@Schalk
...ich verdaue noch. Das Geridcht war einfach köstlich. Und ich freu mich schon irgendwie auf die Wiener Kulinarica, hmm wird das lecker. ;-)
Das mit dem Schnekel hab ich irgendwo schon mal gehört aber frag mich jetzt bloß nicht mehr wo.
Immer freundlich bleiben!
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@Inumi
...meine Hühner sind Laufvögel, die sind irgenwie zu faul oder sonstwas zum Fliegen. ;-)
Und das mit den km, na ja, irgendwqann musste ich ja wieder anfangen und wenn's schön läuft, wieso dann vorher aufhören? War also reiner zufall genau wie das Regenerationsläufchen, das hat sich echt nicht nach Tempo angefühlt (war's realistisch ja auch nicht).
Bis Wien haste ja auch noch ein bisschen Zeit, da kann es dir gut passieren dass du die eine Woche noch 10km und die nächste schon Regenerationswochenähnliche km hinstellst wie unsere Spezialisten hier. Also ruhig Blut mit den jungen ... Emus. ;-)
Wir sehen uns in Wien und freu mich schon auf die Runde mit dir. Das wird ein Spaß!
Immer freundlich bleiben!
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@Eselchen
Danke, Lieblingswüstenesel! Ich freu mich immer besonders Nachrichten aus der Sonne zu bekommen.
Aber was meinst du mit "ganzer Wahrheit", ich werd hier doch nichts ausplaudern!
Immer freundlich bleiben!
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Gevattersee
Starker Einstieg in die Vorbereitung auf das Highlight des Jarenjahres! Knie ruhig, gut gelaufen, perfekt!
Da wird doch klarer, was in Wien auf mich zukommt und welche große Aufgabe mich dort erwartet;-)!
Und Michael lag mir in Senftenberg ständig von diesem Gevatterseemarathon in den Ohren, daß ich mir den irgendwann auch noch mal anschauen muß.
Gruß, Marco
You'll never wienwirdschön alone
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Danke Marco
Und sag bescheid, wenn du am Gevattersee läufst, dann vwersuch ich dich zu hasieren (oder zumindest ein Teilstück zu begleiten). ;-)
Immer freundlich bleiben!
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Nee,
Du bist sicher nicht zu klein für einen Trainingsmarathon und erst recht nicht für einen Marathonwettkampf. Das wirst Du zns in Wien zeigen.
cherry65
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
BORN to run